|
Recetas de Yogur, Recetas de Batido, Recetas de Helado, Recetas de Mousse, Recetas de Crema, Recetas de Flan, Recetas de Cereza, Recetas de Fresa, Recetas de Manzana, Recetas de Melocotón, Recetas de Melón, Recetas de Naranja, Recetas de Pera, Recetas de Piña, Recetas de Plátano, Recetas de Sandía, Recetas de Uva, Recetas de Frutos secos
|
|
|

Quiero subir una foto de la receta: BUDÍN TRICOLOR
|
INGREDIENTES: 2 manojos de brécol o Coliflor 1 paquete de espinacas 1 puñado de judías verdes 4 Zanahorias frescas 200 g Calabaza 2-3 Puerros tiernos 1 Cebolleta 3 huevos 250 ml Nata 2 cucharadas mantequilla sal y pimienta mantequilla para engrasar el molde para la crema: 350 ml bechamel 1 latita de guisantes 1 chorrito de jerez seco sal y una pizca de nuez moscada
PREPARACIÓN: Lavar las verduras y pelarlas, quitar las hebras a las judías y los extremos, pelar las cebollas y partirlas longitudinalmente; cortar la calabaza en láminas de un dedo de grosor y cortar los puerros a lo largo para ajustarlos al molde, eliminando las hojas externas. El resto del puerro se corta en juliana fina junto a la cebolleta. Las espinacas se dejan descongelar en un escurridor, presionándolas para eliminar el agua. El brécol y la coliflor se lavan y cortan en ramilletes, sin tallo, partidos por la mitad.
Paso 2 Rehogar en una sartén con la mantequilla, el puerro y la cebolleta y dejar pochar hasta que queden transparentes. Mezclar la mitad con las espinacas y la otra mitad con la coliflor. Batir la bechamel con los guisantes y tamizar; darle un hervor añadiendo el jerez y la nuez moscada.
Paso 3 Batir los huevos con la nata y salpimentar; engrasar un molde alargado forrándolo con papel de cocina; colocar un fondo de espinacas Fino apretándolo muy bien, colocar encima una capa de calabaza, continuar con el brécol, las judías, la zanahoria y las espinacas. Rellenar con los huevos batidos y cocer al baño María al horno, precalentado a 200 °C durante una hora aproximadamente. Desmoldar y cubrir con la salsa templada.
|
|