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Brécol con almendras

  


Quiero subir una foto de la receta: Brécol con almendras

Ingredientes:
750 g de brécol,
2 cucharadas de aceite de oliva,
2 dientes de Ajo muy picados,
Almendras fileteadas,
Pimienta,
Sal.

Método
: Se pone el aceite en un recipiente grande junto con los ajos y unas almendras fileteadas.
Se introduce en el micro al 100% durante 3 min.
Se añade el brécol, se remueve y se cocina al 100% durante 10 min. o hasta que el brécol esté tierno.
Se sazona con sal y pimienta.

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Fuente Categoria
www.nutricionyrecetas.comRecetas de Verduras


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