Brochetas de solomillo de cerdo y plátano

Ingredientes:

Para 4 personas
2 solomillos de cerdo
2 plátanos
1 Lechuga roja
1 lechuga verde
2 Cebolletas
1 cucharada de Miel
1 vaso de Vino tinto
1 vaso de Caldo de carne
1 cucharilla de Harina de maíz refinada
agua
aceite virgen extra Hojiblanca
Vinagre
sal
pimienta
perejil

Preparación:

Para la salsa, pica una cebolleta y ponla a pochar en una cazuela con un poco de aceite. Cuando vaya tomando color, agrega la miel, el vino y el caldo. Mezcla, sazona y deja reducir durante unos 10 minutos. Agrega un poco de harina de maíz refinada disuelta en agua. Deja cocer durante un par de minutos hasta que espese.
Pela los plátanos y córtalos en rodajas de 3 cm. Limpia los solomillos y trocéalos del mismo tamaño que los trozos de plátano. Ensarta en cada Palillo 3 trozos de carne y 2 de plátano, alternándolos.
Salpimiéntalas y riégalas con un poco de aceite. Cocínalas a la plancha durante 4-5 minutos por cada lado.
Limpia las lechugas, escúrrelas, trocéalas y ponlas en un bol. Pica una cebolleta en juliana fina e incorpórala. Aliña con aceite, vinagre y sal. Revuelve con un par de tenedores y pásala a una fuente. Sirve las brochetas en otra fuente y salséalas. Decora con una rama de perejil. Para que la carne a la plancha quede en su punto, es necesario que la plancha esté muy caliente, y basta con añadir unas gotas de aceite. Las proteínas del alimento coagulan rápidamente y así se reduce la pérdida nutritiva. Todo lo que buscas para tu cocina aquí