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Chiles rellenos de soja germinada

  


Quiero subir una foto de la receta: Chiles rellenos de soja germinada

Ingredientes:
6 chiles rellenos asados y pelados,
1 cucharada de Cebolla picada,
1/2 taza de col rebanada,
1 cucharadita de Mostaza,
1 1/2 taza de germinado de fríjol soya,
1/2 taza de mayonesa,
1/2 taza de crema,
6 hojas de Lechuga desinfectada,
1 aguacate.

Método
: Fría ligeramente los chiles para que ablanden, acitrone la cebolla, agregue la col escurrida y el germinado, revuelva bien sofría y saque del fuego, a que enfríe. Mezcle la mayonesa, mostaza y crema vierta sobre la col y germinado, rellene los chiles con esta preparación, sírvalos sobre ensalada de lechuga y adorne con el aguacate.


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Fuente Categoria
www.nutricionyrecetas.comRecetas de Ensaladas



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