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Receta de Crema de espárragos ligth

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Receta de Crema de espárragos ligth
Ingredientes para Crema de espárragos ligth:
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Instrucciones:
1

Colóca en una cacerola el aceite, los esparrágos lavados y cortados en rodajas, la cebolla picada finamente y la rama de apio troceada, rehóga todo por unos 12 min.

2

Luego agrégale el caldo y déjalo cocer por unos 25 min. a fuego medio.

3

Cuando ya esté todo bien cocido, retíralo del fuego, pásalo por la batidora hasta que no queden grumos, si quieres puedes pasar la crema por un colador y así te quedará más fina y finalmente agrégale leche desnatada y mézclala.

4

Sírvela calientita y adornada con perejíl picadito.

5

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nanys
me pareció excelente ya que estoy en un régimen de dieta y tengo que hacer crema de espárragos ligera. mil gracias.

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