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Quiero subir una foto de la receta: Crema de marmitako
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Ingredientes: Para 4 personas 1 rodaja de Bonito 1 Pimiento verde 1 Cebolleta 3 Pimientos morrones asados 2 ajos 6 cuch. De Pimiento choricero 4 patatas Aceite virgen extra hojiblanca Agua Sal Para el fumet: 1 Puerro ½ pimiento verde ½ cebolleta Espinas y pieles de bonito Perejil Agua Sal
Preparación: Limpia la rodaja de bonito de piel y espinas y filetéala. Prepara un fumet de pescado. Para ello cuece a fuego medio durante 20 minutos en una cazuela con agua y sal, todos los ingredientes del fumet ( puerro, pimiento, cebolleta, las espinas y pieles de bonito y perejil). Pela las patatas y trocéalas. Cuécelas durante 4 minutos en la olla rápida con un poco de agua y sal. Una vez cocidas, tritúralas con un poco del fumet y un poco de aceite, hasta conseguir una emulsión ligera. Filetea los ajos en laminas, colócalos en una cazuela con aceite hasta que se doren, incorpora los pimientos morrones y la carne de pimiento choricero. Cocina durante 5 minutos. Cuando este hecho, añade un poco de fumet y tritura con la batidora. Pica el pimiento verde y la cebolleta en juliana y pon a pochar en una sartén con aceite. Cuando este hecho, añadir los filetitos de bonito sazonados y cocinar brevemente por los dos lados. Sirve en copas, colocando en la base unos filetes de bonito con fritada, cubre con el puré de patatas y finalmente vierte por todo la superficie el puré de pimientos (rojo con choricero). Decora con un poco de fritada. Consejo: el bonito es un pescado estacional que sólo se captura durante los meses de verano. Os aconsejo que lo consumáis porque además de exquisito es muy rico en vitaminas y proteínas. Todo lo que buscas para tu cocina aquí
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