¿Qué recetas estas buscando?       


Recetas de Atún, Recetas de Anchoa, Recetas de Bacalao, Recetas de Bonito, Recetas de Boquerón, Recetas de Caballa, Recetas de Dorada, Recetas de Lenguado, Recetas de Lubina, Recetas de Merluza, Recetas de Mero, Recetas de Rape, Recetas de Rodaballo, Recetas de Salmón, Recetas de Sardina, Recetas de Trucha, Recetas de Besugo, Recetas de Sepia, Recetas de Chipirones, Recetas de Cazón

Lenguados de Primavera

  


Quiero subir una foto de la receta: Lenguados de Primavera

Ingredientes:
para 4 personas 8 filete Lenguado
500 gr. Patata nueva
1 kg. guisantes frescos
1 ud. Limón exprimido
2 ud. Cebolla tierna
1 diente Ajo
4 cuchara sopera Aceite de oliva
Agua
sal y Pimienta
Elaboración:
1 preparaciónPinchar las patatas, colocarlas enteras y con piel, unas al lado de otras en un recipiente especial para microondas y añadir agua hasta cubrir por la mitad y un poco de sal. Cocinar en el microondas durante 10 ó 12 minutos a 780W. Desgranar los guisantes y colocar en un recipiente para microondas con 2 cucharadas de agua y sal y cocinar durante 10 minutos a 780W. Poner los filetes de lenguado en una fuente con el zumo de limón, sal y pimienta. Cocinar en el microondas durante 6 ó 9 minutos a 780W. Sofreír el ajo y la cebolla picada a fuego lento hasta que la cebolla ablande.
2 presentaciónPelar las patatas cocidas, cortarlas en rodajas y colocar en una fuente. Sobre las patatas volcar los guisantes y finalmente colocar el pescado. Echar por encima del pescado el sofrito de ajo y cebolla.

Valorar esta receta


¿Qué te parece esta receta?
Nombre
Email
Comentarios



Deseo que mi email sea visible para que los usuarios puedan contactar conmigo

Recetas relacionadas



Recetas relacionadas

Recetas de Moqueca de Peixe
un kilo de filetes de lenguado o cualquier pescado blanco un cebolla mediana troceada 1 o 2 pimientos picantes, despepitados y troceados 2 tomates medianos, peladaos y troceados 1 diente de ajo troceados 1 hoja de cilantro frescas sal 3 cucharadaitas de zumo de limón un cuarto de taza de aceite de oliva poner el pescado en un recipiente largo. batir, la cebolla, la pimienta, los tomates, el ajo, el cilantro, la sal al gusto y el zumo de limón hasta hacer un puré añadir el pescado y mezclar suavemente Reservar durante una hora pasar a una cacerola y añadir 6 cucharadas de agua y media de aceite cubrir y hervir a fuego lento durante 5 minutos hasta que esté hecho el pescado. echar el aceite restante y calentar durante un minuto más Servir con arroz

Recetas de Ceviche de Lubina con Vieiras
Dejar en refrigeración durante una hora y pasado este tiempo, dar la vuelta a los ingredientes y macerar una hora más, hasta que el lenguado y las vieiras estén opacos. Mientras, cortar la cebolla en rodajas y el pimiento amarillo en dados y sazonar. Mezclar el ajo con el aceite

Recetas de Filetes de lenguado con cigalas al cava
Se retiran los filetes dorados y se reservan. Lo mismo haremos con las cigalas, aunque en lugar de retirarlas una vez estén doradas les añadiremos la cebolla cortada muy fina, el ajo troceado y el laurel. Se sofríen los ingredientes juntos el tiempo necesario para que se mezclen y, seguidamente, se agrega el tomate pelado y sin semilla, cortado en pequeños trozos

Recetas de Lenguado a la jardinera
Retirar la parte arenosa de los champiñones, lavarlos y cortarlos en láminas finas. Poner en la olla a presión la zanahoria, la cebolla, el apio, una hoja de laurel, una ramita de perejil, el vino, 4 granos de pimienta, sal y un litro de agua. Tapar y llevar a ebullición este caldo corto

Recetas de Lenguado a la sidra
Dejar enfriar el pescado, sacar de la fuente, cubrir con el jamón y enrollar los filetes. Para la salsa Sofreír en una sartén, a fuego suave, con unas gotas de aceite, la cebolla y cuando empiece a dorarse, añadir los champiñones cortados en láminas hasta que tomen color. Agregar la nata líquida y el líquido de cocer los filetes dejar cocer lentamente sin que hierva, hasta que espese

Recetas de Rollitos de lenguado con salsa de gambas
La salsa Picamos la cebolla y el ajo y sofreímos en una sartén con aceite. Una vez cocinada la cebolla, machacamos aparte en un mortero las gambas. Una vez hecho esto, las mezclamos con el sofrito, lo freímos todo, y lo rehogamos

Recetas de Thermomix: Lenguados Rellenos Al Vapor
INGREDIENTES Para la base  8 filetes de lenguado congelados o 4 lenguados frescos (unos 400 g aprox. Por pieza) 300 g de gambas arroceras 250 g de palitos de cangrejo Para el sofrito  50 g de aceite de oliva virgen extra 100 g de cebolla 100 g de tomate triturado natural 3 dientes de ajo Para el resto  200 g de agua 200 g de cerveza o vino blanco 1 hoja de laurel Hojas de perejil en cantidad abundante 2 pastillas de caldo de pescado o sal Pimienta al gusto PREPARACIÓN Trocee 5 segundos En velocidad 3 1/2 los palitos de cangrejo. Saque y reserve

Recetas de Ceviche de la Rivera Maya (Cancun)
. Se pasa a un bol de vidrio se agrega la cebolla, el tomate la guindilla verde o jalapeño o habanero, el culantro o cilantro.


Fuente Categoria
www.afuegolento.comRecetas de Pescado

Recetas relacionadas: salsa para redondo de pollo relleno , receta de ensalada templada con queso de cabra , receta de ensalada de zanahoria con piña y pasas


Salsa rosa, Omelet de tomate, cebolla y albahaca, Polvorones de Sevilla, Recetas de Arroces y cereales, Recetas de Pasta, Recetas de Carne, Recetas de Verduras, Recetas de Postres, Recetas de Sopa, Recetas de Pescado, Ponche, Cremas, Piña, Tortilla, Sandía, Cabrito, Cordero, Caldo de ave, Recetas de queso Manchego, Recetas de frutos secos Almedras,

Reglas de uso    |     Privacidad   

Amigos - Contactos esta en:
        Ingles: Friends - Dating (USA y resto del mundo), Friends United Kingdom - Dating United Kingdom, Friends India - Dating India
        Italiano: Amici - Incontri
        Portugues: Amigos - Amizade, Amigos Brasil - Amizade Brasil
        Frances: Amis - Rencontres, Amis Suisse - Rencontres Suisse
        Aleman: Freund - Kontakte