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Quiero subir una foto de la receta: Quiche integral de espinacas y tomate
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INGREDIENTES (para 4 personas) 200 g de Harina integral. 50 g de margarina. 1 Huevo. 2 cucharadas de agua. 200 g de espinacas. 200 g de Tomate. 150 g de Cebolla. 250 g de nata. 1 huevo. 50 g de queso brie. Una pizca de Nuez moscada y sal. 50 g de margarina. 80 g de Queso rallado. CÓMO SE ELABORA: Mezclamos la harina integral con la margarina, el huevo batido y dos cucharadas de agua. Amasamos hasta formar una bola que introducimos en la nevera durante 30 minutos. Posteriormente estiramos la masa con el rodillo y colocamos sobre la base del molde de tarta baja, al que previamente hemos puesto un poquito de Mantequilla y harina para que no se pegue. Pondremos papel de horno y un peso encima (rellenamos un bol con Arroz o judías para que tenga peso y no suba la masa durante el horneado) e introducimos en el horno durante 20 minutos a 180 ºC. Una vez horneado quitamos el papel y el peso de encima y preparamos el relleno del quiche. Picamos la cebolla en juliana (láminas finas) y la sofreímos con un poquito de aceite de oliva. Cuando esté dorada, mezclamos con las espinacas hasta que estén bien sofritas y ponemos las verduras sobre la masa horneada. Encima de las verduras colocamos unos trocitos de queso brie y un tomate cortadito en rodajitas muy finas. Después hacemos una mezcla de nata, un huevo batido, nuez moscada, sal y lo vertemos por encima de las espinacas y del tomate. Espolvoreamos por encima un poquito de queso rallado y horneamos el conjunto hasta que se dore la superficie en el horno a 200 ºC.
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