Receta de Sukiyaki (Carne con verduras rehogadas)
Receta de Sukiyaki (Carne con verduras rehogadas)
Ingredientes para Sukiyaki (Carne con verduras rehogadas)
  • 500 g. de Solomillo o lomo de vaca
  • 10 cebolletas
  • 1 Cebolla mediana, en rodajas de 1-2 cm.
  • 2 planchas o trozos de tofu (Cuajada de soja), en dados de 2-3 cm.
  • 250 gr. escurridos de shirataki, son fideos muy finos que se hacen a partir de féculas de ciertos tubérculos, se venden en latas con Agua, en japón se encuentran en bolsas de plástico, se pueden sustituir por fideos de Harina de trigo.
  • 100 gr. de shungiku (hojas de crisantemo japonés) se puede sustituir por tres veces de espinacas, berros, canónigos o repollo chino.
  • 225 gr. de brotes de bambú de lata, cortados en rodajas
  • 12 champiñones. cortados en discos.
  • 1/2 taza de salsa de soya
  • 1 taza de café de "mirin", sake suave que se emplea solamente en cocina, se puede comprar en tiendas de productos orientales, no es caro.
  • 1/2 taza de caldo japonés dashi
  • 4 cucharadas de Miel de Arroz, (glucosa de arroz integral, melaza)
  • 1 pulgarada de glutamato
  • 1 pella de sebo de vaca o 1 cucharada de aceite.
  • 4 Huevos
  • Arroz blanco (optativo).

  • Gyoden: caballa con miso
  • Caballa en rodajas (corte tsutsu giri)
  • Mugi miso
  • Miso de cebada
  • Shiro miso
  • Miso blanco
  • Vinagre de arroz
  • Miel de arroz o ralladura de jengibre.
Guía para la preparación de Sukiyaki (Carne con verduras rehogadas)
  1. Poner la carne en el congelador por unos 30 minutos o hasta que este algo endurecida, para que podamos cortar lonchitas muy finas.
  2. Limpiaremos las cebolletas, dejando toda la parte del tallo que sea aprovechable, cortaremos en cortes diagonales la parte bulbosa y los tallos con una longitud de unos 5 centímetros.
  3. Cocer el shiritaki en agua durante 1 minuto, escurrir y cortar por la mitad.
    Si usamos fideos hervirlos por 2 minutos y escurrir.
  4. Colocar todos los ingredientes en una fuente, aquí se tiene que notar la mano del artista en la colocación y en los cortes.
  5. En un cazo mezclaremos la salsa de soya, mirin, caldo, glutamato y miel de arroz, llevar a ebullición, ponerlo en una jarra para llevarlo a la mesa.
  6. Ya todos los ingredientes en la mesa, se pone el Sukiyaki - nabe en el hornillo, como lo más probable es que no dispongamos de este recipiente lo podemos sustituir por un recipiente similar o una sartén de fondo grueso.
  7. El sukiyaki-nabe es una olla de bordes no muy altos y generalmente es de hierro fundido y nabe en general son recipientes de hierro fundido que se utilizan para oficiar en la mesa, (nabemono).
  8. Una vez el recipiente en el hornillo lo dejamos calentar por varios minutos, estos dependerán del grosor que tenga el recipiente utilizado.
  9. Untar el recipiente con el sebo de vaca o el aceite vegetal.
    Dejar el trozo de sebo en el recipiente, si se usa.
  10. Para oficiar el plato, ir poniendo los ingredientes en la sartén poco apoco; poner un poco de carne y dejar que se fría 1-2 minutos sin dar vueltas.
  11. Agregar las cebolletas y la cebolla, luego verter la mitad de la mezcla de salsa de soya sobre los ingredientes.
  12. Poner la mitad de los fideos, la cuajada de soja, verduras, brotes de bambú y champiñones y rehogarlo con los palillos máximo 4 minutos.
  13. Los huevos se rompen en cuencos individuales y se revuelven.
    Los bocados que se van cogiendo se untan en el huevo antes de comerlos.
  14. Seguir añadiendo mas ingredientes para rehogarlos como se ha hecho la primera vez, conforme se vayan terminando en el sukiyaki-nabe.
  15. El arroz servirlo en cuencos individuales, Nota:El sukiyaki-nabe o recipiente que utilicemos estará muy caliente cuando se pone la carne y las verduras y a una temperatura de mantenimiento cuando se está degustando el plato.
  16. El plato admite otras combinaciones de verduras, La carne, actualmente todo, es muy cara en el Japón, así que es un lujo el comerla y no digamos comer un filete de Kobe, prohibitivo, ya conoceréis, los establos con una limpieza sorprendente, los cuidadores con batas y guantes blancos, dan de beber Cerveza a las reses en cantidad muy controlada por supuesto y diariamente las reses son sometidas a una sesión de masajes, debido a que no salen de los establos, Japón no tiene pastizales.
  17. La producción de esta carne es limitada, GYODEN: Caballa con miso Aceite para freír.(no doy cantidades pues depende de la cantidad de pescado)Preparación: Las cantidades de Mugi y shiro miso serán mitad y mitad.
  18. Disolver el miso con vinagre de arroz hasta obtener una pasta fluida, añadirle la miel al gusto o si gusta mas poner ralladura de jengibre.
  19. Poner el pescado en maceración al menos por una hora, en la mezcla anterior.
    Pasado el tiempo de adobo, sacar las rodajas y sacudir parte del adobo adherido.
  20. Con muy poco aceite en una sartén, saltear la caballa una vez salteadas añadir parte del adobo una cucharada por rodaja y tener un minuto mas al fuego.
  21. Servir acompañado de encurtidos.
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2 opiniones de Receta de Sukiyaki (Carne con verduras rehogadas)
  • Isabel Gonzalez
    Es comida oriental o asiatica tengo esa pequeña duda
  • Karen
    Me parece que averiaran investigar el nombre de los ingredientes a nivel que todos podamos adquirir a ellos ya que muchos no saben cuales son los ingredientes que necesitamos para este tipo de receta
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