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Tarato

  


Quiero subir una foto de la receta: Tarato

Ingredientes para 4 personas:
2 berenjenas,
2 Pimientos rojos carnosos,
1 Pimiento verde carnoso,
2 yogures naturales,
2 dientes de Ajo picados,
El zumo de un limón,
2 cucharadas soperas de aceite de oliva,
½ vaso de Agua *,
sal,
pimienta,
Si gusta más picante añadir o bien más ajo, o un pellizco de pimiento de cayena,
Aceitunas negras.

Método
: Lavar las berenjenas, los pimientos. Hacer unos cortes longitudinales en las berenjenas. Colocar las verduras sobre una placa de horno cubierta por papel de aluminio (para facilitar la limpieza) y colocar a medio horno en la posición de grill. Vigilar y dar la vuelta a las verduras para que se asen igual por todas partes, cuando las berenjenas estén blandas retirar del horno. Dejar enfriar y pelar las berenjenas así como los pimientos y retirar las semillas de los pimientos. Poner en un recipiente hondo junto con todos los otros elementos * Dejo el agua para después. Pasar por la picadora. Se obtiene un puré bastante espeso de un Bonito color anaranjado.
*Suelo añadir el agua después de hacer el puré y entonces lo dejo con la textura que más me gusta. Poner en la nevera.
Servir en cazuelitas de barro individuales decorado con aceitunas negra y una rodaja de limón. No sé si la receta griega es exacta, pero ésta en mi casa gusta mucho.


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Fuente Categoria
www.nutricionyrecetas.comRecetas de Verduras


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