¿Qué recetas estas buscando?       

Thermomix: Estofado Vegetariano

  


Quiero subir una foto de la receta: Thermomix: Estofado Vegetariano

INGREDIENTES:
1 taza de Garbanzos remojados toda una noche y pre-cocidos
1 taza de Chayote picado
1 taza de Zanahoria picada
1/3 taza de Apio picado
1/2 taza de calabacita picada
1/2 taza de acelgas trozadas
1/2 taza de hojas de Cilantro
1/3 taza de tomate
2 tomates rojos grandes
1/2 barra de Mantequilla sin sal (opción vegana: Margarina vegetal)
1 1/2 taza de Agua
1 cuch. de sal
1/2 cuch. de cúrcuma
1/2 cuch. de asafetida (producto oriental)
1/4 cuch. de Comino molido
1/4 cuch. de Pimienta molida
1/3 cuch. de semillas de Mostaza

PREPARACIÓN:
1. Salsa de tomate: se muele el tomate con el cilantro.
2. Por otro lado, se derrite la mantequilla, luego se le agregan los condimentos a que se sofrían levemente, luego se agregan los vegetales frescos, luego los garbanzos por aproximadamente 6-8 minutos, enseguida se les agrega la salsa de tomate que se elaboró previamente.
3. Y se deja sazonar por aproximadamente 15 minutos.

Valorar esta receta


¿Qué te parece esta receta?
Nombre
Email
Comentarios



Deseo que mi email sea visible para que los usuarios puedan contactar conmigo

Recetas relacionadas



Recetas relacionadas

Recetas de Garbanzos con acelgas
En una cazuela se ponen a cocer los garbanzos con el agua del remojo, y cuando hierven se espuman completamente. Una vez establecido el hervor se añaden zanahorias en discos, nabos en trozos, una cebolla y varios dientes de ajo, todo picado; muchas acelgas (todo, lo blanco y lo verde) picadas, y espinacas (si se quiere) bien lavadas y picadas. También se añade un buen chorro de aceite de oliva y dos o tres cucharadas de salsa de tomate


Fuente Categoria
NULLRecetas de Thermomix

Recetas relacionadas: recetas con clara de huevo para thermomix


Berenjenas en vinagreta, Revuelto rápido de latas, Sopa de arroz, Recetas de Entrantes, Recetas de Cocteles y bebida, Recetas de Aves y caza, Recetas de Thermomix, Recetas de Aperitivos y tapas, Recetas de Pasta, Recetas de Postres, Flan, Calabaza, Marmitako, Bocaditos, Parfait de foie-gras, Chalota, Codillo de cerdo, Bonito, Recetas de queso Parmesano, Recetas de frutos secos Nueces,

Reglas de uso    |     Privacidad   

Amigos - Contactos esta en:
        Ingles: Friends - Dating (USA y resto del mundo), Friends United Kingdom - Dating United Kingdom, Friends India - Dating India
        Italiano: Amici - Incontri
        Portugues: Amigos - Amizade, Amigos Brasil - Amizade Brasil
        Frances: Amis - Rencontres, Amis Suisse - Rencontres Suisse
        Aleman: Freund - Kontakte