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Thermomix: Lenguados Rellenos Al Vapor

  


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INGREDIENTES
Para la base: 
8 filetes de Lenguado congelados o 4 lenguados frescos (unos 400 g aprox. Por pieza)
300 g de gambas arroceras
250 g de palitos de cangrejo
Para el sofrito: 
50 g de Aceite de oliva virgen extra
100 g de Cebolla
100 g de Tomate triturado natural
3 dientes de ajo
Para el resto: 
200 g de Agua
200 g de Cerveza o Vino blanco
1 hoja de Laurel
Hojas de Perejil en cantidad abundante
2 pastillas de caldo de pescado o sal
Pimienta al gusto



PREPARACIÓN
Trocee 5 segundos En velocidad 3 1/2 los palitos de cangrejo. Saque y reserve.
Si utiliza lenguados frescos, quíteles la espina, pártala en 2 ó 3 trozos y échelas en el vaso junto con las cabezas de las gambas (reserve los cuerpos). Añada el agua y la cerveza o vino y programe 5 minutos, 100°, velocidad 4. Cuando termine, cuele a través de un colador Fino y reserve el líquido.
Lave bien el vaso y la tapadera. Eche en el vaso los ingredientes del sofrito, trocéelos 6 segundos En velocidad 3 1/2 y a continuación programe 5 minutos, 100°, velocidad 1 1/2. Cuando termine, triture 30 segundos En velocidad 8.
Con la ayuda de la espátula, baje los restos que hayan quedado en las paredes del vaso, incorpore el líquido reservado y mézclelo 10 segundos En velocidad 8.
Añada las pastillas de caldo o sal y la hoja de laurel, y programe 5 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1.
Mientras tanto reparta los palitos de cangrejo troceados y los cuerpos de las gambas sobre cada filete de lenguado. Salpimiente, espolvoree con perejil y haga rollitos envolviéndolos con film transparente Albal, procurando que queden bien apretados. Colóquelos en el recipiente Varoma y reserve.
Cuando acabe el tiempo programado, coloque el recipiente Varoma sobre la tapadera y programe 15 minutos, temperatura Varoma, velocidad 1 1/2.
Por último, retire el recipiente y deje reposar. Compruebe si la salsa se ha reducido, de no ser así, programe 8 minutos más a la misma temperatura Y velocidad Añada el perejil picado.
Coloque los rollitos de lenguado en una fuente quitándoles el film. Compruebe la sazón de la salsa y rectifique si es necesario. Viértala sobre los rollitos y sirva muy caliente, con una guarnición de Arroz o al gusto.
Sugerencia: Puede utilizar filetes de gallo, fletan, Bacalao fresco, etc.

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Comentarios hechos por los usuarios

avelina (2009-01-14)  avelinapola@hotmail.com
la acaba de ver en la tele y me gusto por eso la busque en internet
la hare el fin de semana

mu bien (2008-09-07)  bruja-6@hotmail.com
sencilla y riquisima





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Fuente Categoria
NULLRecetas de Thermomix

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