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ZARZUELA DE PESCADOS

  


Quiero subir una foto de la receta: ZARZUELA DE PESCADOS

INGREDIENTES:
200 g congrio
200 g merluza
200 g rape
200 g Calamares o pulpitos
4 langostinos (pueden ser congelados)
4 mejillones
4 Almejas o chirlas
1 Cebolla
2 dientes de Ajo
1 Tomate rojo
1 hoja de laurel
1 cucharada Harina
1 vaso de aceite de oliva
hebras de azafrán tostado
sal y Pimienta negra



PREPARACIÓN:
Limpiar los pescados eliminando piel y espinas; cortar en trozos medianos y salpimentar. Cortar los calamares en anillos y dejar los tentáculos enteros. Quitar las cáscaras de los langostinos. Lavar los mejillones hasta dejar las conchas limpias y lavar las almejas.
Una vez preparados los pescados, se pasan por harina. En una sartén amplia con aceite a calentar ir friendo los pescados y los mariscos, de forma rápida y colocarlos en una cazuela de horno de loza.

Paso 2
Cocer las espinas de los pescados y los despojos de los langostinos en un cazo con Agua y laruel; dejar hervir 10 minutos y colar el caldo; tostar el azafrán en una sartén y agregar un poco de caldo para abrir los mejillones y las almejas; retirar la mitad de las conchas, ponerlas en la cazuela de pescado.

Paso 3
Picar la cebolla y el ajo y ponerlo a rehogar en le aceite de freír el pescado, a fuego suave; pelar el tomate y despepitarlo y agregarlo al sofrito anterior, remover y dejar 10 minutos a fuego suave, agregar la harina y remover para que no se formen grumos; incorporar el caldo de pescado y dar un último hervor. Salpimentar y cubrir la cazuela de los pescados con el caldo y cocer 10 minutos al horno antes de servirlo.




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Fuente Categoria
http://wndoo.hachette.es/recetasgral/Recetas de Pescado


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