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licuado energetico diatetico
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ingredientes un litro de Leche descremada, 2 cucharadas de avena una Manzana una Zanahoria 2 cucharadas de granola con fruta seca media cucharada de linaza 1 cucharada de Miel . la zanahoria se puede convinar con cualquier fruta de temporada platano Papaya Pera melon ect.
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