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Receta de Salsa de atún para pasta

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Receta de Salsa de atún para pasta

La pasta es una de las mejores fuentes de carbohidratos, por lo que incluirla en nuestra dieta es fundamental para obtener el aporte de energía que nuestro cuerpo necesita. La mejor forma de aprovecharnos de todas sus propiedades es comerla cocida, sin embargo a todos nos gusta agregarle un toque de sabor a las comidas e incorporar alguna salsa sencilla. Puesto que el atún también cuenta con múltiples beneficios para nuestro organismo, ¿por qué preparar una salsa de atún para pasta? ¡Toma nota de los ingredientes que en RecetasGratis.net te mostramos y ponte manos a la obra!

  • Coste: Barato
  • Cocción: Salteado
Ingredientes para 2 raciones de Salsa de atún para pasta:
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Instrucciones | 30 minutos
1

Coge una olla mediana y añade un chorrito del aceite que viene en las latas de atún y ponlo a calentar. Mientras se calienta, pela y pica la cebolla finamente, retira el tallo de los tomates y córtalos en trozos pequeños.

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Cuando el aceite esté caliente, para realizar la salsa de atún, incorpora la cebolla y los tomates cortados y sofríelo durante unos minutos. Muévelo con una cuchara de madera para que no se queme la cebolla.

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En el momento en el que los trozos de tomate empiecen a deshacerse, incorpora el curry, el adobo, la salsa inglesa y la de ajo y muévelo todo. Si lo prefieres, puedes hacer tú mismo la salsa inglesa siguiendo esta sencilla receta. Asimismo, puedes utilizar una cucharadita de pasta de ajo en lugar de su versión en salsa.

4

Ahora, incorpora las dos latas de atún previamente escurridas y muévelo para repartirlo por toda la salsa. Deja que se cocine todo durante unos minutos y vierte la pasta de tomate con un poco de agua, la suficiente para darle una consistencia más líquida.

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Comprueba si necesita una pizca de sal y retira del fuego la salsa de atún para pasta cuando esté lista. Puedes servirla sobre tu pasta favorita o añadir dicha pasta a la olla y mezclarla con la salsa caliente. Por otro lado, puedes incluir los ingredientes que quieras, como por ejemplo carne picada, lo importante es controlar el sofrito y vigilar que no se queme.

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Si te ha gustado la receta de Salsa de atún para pasta, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de Salsas rojas o déjate sorprender en nuestro Recomendador de recetas.

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Fotos y comentarios (10)

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Muy útil
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Marigo
Excelente receta muy práctica
RecetasGratis
Hola Marigo, seguramente el plato de pasta voló de la mesa! Gracias por comentar y no olvides que siempre puedes compartir la foto de cómo te quedo el plato, así animarás a más gente a preparar la receta.
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Nora Villamil de Olm
Me encanta , y si le pones unas aceitunas verdes pues ÑOMI ÑOMI
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Edgar Mendez
Excelente. En vez de adobo usê oregano y sustituí la pasta de tomate por ketchup. Me quedô Nené!(Super deliciosa) Gracias por compartir su receta
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Santiago Gómez.
Qué porquería de ortografía, casi no llego al final pensando en lo terrible que escribe.
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Jossdelina
Muy buena la receta y facil de preparar. Pero por favor revisar la ortografía.
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miguelin
Buena receta, terrible ortografía
arelis_1chacare
Muy práctica esta receta y rápida
Ale vivas
gracias ;) ya vi el almuerzo
richard ballestero
me parese rapida y muy exelente
willem
Por amor de Dios pido una palabra correctamente escrita. Sí el gusto de la salsa hace juego con su ortografía,entonces un médico por favor.

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