sopa de calabacín con cebolla tierna y zanahorias

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se mondan los tres ingredientes , se passan cinco minutos por una olla con una cucharadita de manteca baja en caloias ,se les dá un hervor lijero y se les añade medio litro de Agua hirviendo al cabo de media hora se pasa por el turmix y se añade Nuez moscada y un quesito desnatado bajo en calorias al gusta .se puede tomar fria o calinte según temperatura .cesca-paquita.

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Receta enviada por: cesca (cesca.vilaplana@gmail.com)

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cesca	Recetas de Sopa

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