Recetas de Ensaladas
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1h 30m
Cena
La remolacha, también conocida como betabel, se caracteriza por tener una gran riqueza energética y propiedades anticancerígenas. Por su parte, el aguacate nos aporta colágeno, antioxidantes y grasas buenas a nuestro organismo. Por estas razones la ensalada de remolacha y aguacate es una receta muy sana,...
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15m
Entrante
Siguiendo las instrucciones iniciales del famoso cocinero español Carlos Arguiñano, nuestros amigos de Cocina con Luz Verde han decidido variar la receta, añadiendo unas modificaciones que hacen de esta ensalada de champiñones y remolacha una preparación exquisita y perfecta para la llegada de la primavera.
Además,...
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15m
Entrante
La ensalada de verduras que Diego comparte en RecetasGratis.net está cargada de nutrientes, vitaminas, fibra y mucha energía. De esta forma, podremos beneficiarnos de las propiedades antioxidantes de las zanahorias, además de su elevado contenido en betacarotenos, del alto porcentaje de hierro de la...
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15m
Plato principal
Desde RecetasGratis.net te propongo una rica ensalada ligera de pasta para adelgazar, ideal, también, para el buen tiempo. Es ligera, fresca y estival, ya que contiene fruta, pero al mismo tiempo contundente y nutritiva, con hidratos de carbono y proteínas en forma de pollo. Es perfecta para una comida...
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10m
Entrante
Esta ensalada con canónigos y queso de cabra resulta contundente, ya que también lleva bacon. Puede acompañar un plato de carne para comer o convertirse en plato único para una cena. Aprende cómo preparar esta ensalada templada con queso de cabra a la plancha siguiendo estos pasos de RecetasGratis.net.
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30m
Entrante
Siempre queremos preparar acompañamientos saludables pero muchas veces no tenemos ni idea de que ingredientes utilizar para hacer una ensalada fresca, por ejemplo. Pues en RecetasGratis.net vamos a elaborar una deliciosa ensalada con col blanca o repollo,teniendo en cuenta otros ingredientes que componen...
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2h 30m
Entrante
La cuenca mediterránea, con Huelva a la cabeza, es la zona que agrupa la mayor parte de la producción europea de fresas. Tanto las condiciones climáticas de estas zonas de Europa como las características de la tierra, convierten al área mediterránea en el lugar idóneo para el cultivo de este producto,...
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30m
Entrante
Fresas de Europa ha compartido en RecetasGratis.net algunas ensaladas con las irresistibles fresas como protagonista, así que si tenías pensando incluir esta fruta de temporada en tu dieta, nosotros te ayudaremos a hacerlo de manera sana, original y deliciosa.
La ensalada de aguacate y fresas, con el toque...
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15m
Entrante
Es solo cuando llega la temporada de fresas que nos damos cuenta de cuánto las habíamos extrañado. Ahora que está aquí, nos dispusimos a buscar una deliciosa receta que nos permitiese disfrutar del delicioso y refrescante sabor de las fresas en una preparación súper saludable y baja en calorías. Así, te...
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1h 30m
Plato principal
Me encanta cuidarme y realizar recetas fáciles y sencillas para días de verano, y qué mejor que una ensalada ideal como plato principal. En Recetasgratis.net realizaremos una deliciosa ensalada con choclo, papas y brócoli. Esta última verdura es rica en vitamina A, C, fósforo, potasio y hierro, por...
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45m
Plato principal
Como todos sabemos, es esencial en Semana Santa o Cuaresma consumir alimentos que no contengan carne. Pues bien, por esta misma razón en Recetasgratis vamos a realizar una deliciosa ensalada agridulce con camarones, que también sirve para cualquier otra época del año. Los camarones son un marisco ideal para la...
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15m
Cena
La ensalada de langostinos y fresas es un plato muy fresco, perfecto para cualquier cena de primavera. Además de ser un plato exótico es una ensalada para diabéticos, la cual podrás incluir en el menú sin preocuparte por el aporte de azúcares que contenga.
Si queréis saber más, echad un ojo a nuestros...
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30m
Entrante
La ensalada Cobb es una ensalada típica de la gastronomía americana, si buscamos algo de información en Internet podremos encontrar hasta el nombre de un inventor y lo famoso que fue el plato durante una época en Hollywood. Lo especial de la famosa ensalada Cobb es que se sirve de forma ordenada y es...
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15m
Entrante
En estos meses de primavera apetece comenzar a tomar platos más ligeros como esta ensalada de col y queso que os proponemos en RecetasGratis.net. Esta ensalada saludable tiene una mezcla de sabores muy interesante que seguro que te gustará.
Las ensaladas de col son un clásico, pero esta mezcla a lo mejor...
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15m
Entrante
En esta ensalada el protagonista es el rulo de queso de cabra a la plancha, que acompañamos con unos frutos rojos y unos frutos secos. Resulta una ensalada de queso de cabra, arándanos y almendras fresca y completa. Aprende el truco para prepararla con las instrucciones de RecetasGratis.net.
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45m
Entrante
Teniendo en cuenta que durante el verano apetecen platos fríos y frescos, queremos pensar siempre en ustedes, nuestros lectores de RecetasGratis.net, realizando recetas bajas en calorías e ingredientes que todos tenemos en nuestra despensa o refrigerador. Por ello, en esta ocasión hemos preparado una deliciosa...
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45m
Cena
Las ensaladas de pasta por lo general son muy fáciles de realizar, nos sacan de apuros en un día en el que no tenemos mucho tiempo para cocinar en RecetasGratis.net te damos interesante opciones para estos momentos. En esta receta aprenderemos a realizar una ensalada de pasta con guisantes en la que utilizaremos...
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15m
Plato principal
Hoy es proponemos una ensalada energética a base de alubias, vegetales y salsa pesto. La ensalada de alubias blancas con pesto es una forma fácil de introducir las legumbres en la dieta de los niños. ¡No os perdáis el paso a paso de esta receta vegetariana en RecetasGratis.net!
Especial San Valentín
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Especial San Valentín
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15m
Entrante
Si estáis buscando una ensalada rápida, con mucho sabor y con pocas calorías, ¡éste es vuestro plato! La ensalada de rúcula con fresas es perfecta para adelgazar: está elaborada con ingredientes saludables y poca grasa. Pero si os apetece darle un toque distinto, se le puede añadir un poco de queso añejo o...
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15m
Acompañamiento
En esta receta aprenderás a realizar una ensalada de repollo agridulce, es muy común que se prepare en Colombia, donde es ideal para acompañar pescados fritos o una pechuga de pollo a la plancha. El aderezo para esta ensalada con frutaslo haremos con mayonesa, anímate a probar la ensalada agridulce colombiana...
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30m
Acompañamiento
¿Eres de las personas que combina los vegetales con algunas frutas? Pues en esta receta de RecetasGratis.net te enseñamos a realizar una deliciosa ensalada agridulce con manzana y piña, ideal para refrescar el paladar y acompañar tus comidas favoritas. Quédate con nosotros para que puedas ver el paso a paso...
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30m
Cena
El arroz integral es rico en fibra y proteínas y, además, es un alimento saciante. La ensalada de arroz integral con verduras es una cena ligera que se prepara en pocos minutos. Al mismo tiempo, es un plato que se puede preparar con antelación y reservar en la nevera. En RecetasGratis te proporcionamos el...
Dificultad media
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15m
Entrante
Vamos a jugar un poco con la cocina moderna, con sifones, con aires y dar una presentación diferente a nuestras ensaladas y, sobre todo, a jugar con la mozzarella. Sigue leyendo y descubre cómo hacer esta balón de mozzarella para servir tus ensaladas con tomate dándole un toque de originalidad.
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30m
Entrante
Un ensalada muy rica y fresca para el calor, ideal para esos días de no querer guisar o para una comida rápida. Quédate en RecetasGratis.net y aprende con nosotros a preparar esta deliciosa y sencilla ensalada de atún con huevo y mayonesa.
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30m
Entrante
Para comer sano es necesario buscar alimentos que aporten gran cantidad de vitaminas y pocas grasas. La ensalada de coliflor y brócoli es uno de los ejemplos de una dieta sana. La hemos combinado con unas almendras salteadas que contienen muchas proteínas. Descubrid la elaboración de esta receta sencilla...
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15m
Entrante
Desde RecetasGratis.net os presentamos la ensalada libanesa fattoush elaborada con verduras frescas, menta y pan de pita. El fattoush quiere decir "pan húmedo" en árabe y es una ensalada ligera típica del Líbano. ¡Animaos a probar este plato exótico y saludable!
Dificultad media
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30m
Entrante
Como en otras ocasiones, os proponemos una ensalada templada, pero esta vez la hemos elaborado con frutas exóticas y salmón fresco. Este plato es ligero y sabroso, y se puede tomar como plato principal a la hora del almuerzo. Además, la ensalada de salmón fresco con frutas aporta gran cantidad de vitaminas...
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15m
Entrante
Si estás a dieta y quieres perder peso, esta ensalada ligera de apio y fruta te va a encantar. Fresca y sana, con un toque de cítricos para ayudarte a adelgazar, pero sin renunciar al máximo sabor. ¡En RecetasGratis.net pensamos en todo!
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15m
Entrante
Un plato fresco y ligero perfecto para incluir en nuestra dieta. La ensalada de hinojo y remolacha que nos ofrece el blog de Cocina con Luz Verde es una receta vegana llena de sabor. El aderezo de esta ensalada de remolacha es una crema ácida vegana que además podrás usar para darle sabor a otros platos...
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15m
Desayuno
La ensalada de sandia y queso fresco, es una preparación ligera ideal para disfrutar en el desayuno. Esta receta aporta mucha energía y es muy saludable, perfecta para los deportistas o las personas que les gusta conservar la linea. En RecetasGratis.net siempre traemos propuestas originales para quienes...
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45m
Entrante
¿Cansado de preparar siempre las mismas ensaladas? ¡Pues se acabó! En esta ocasión hemos decidido elaborar una ensalada templada con espárragos trigueros envasados al vacío y usando temperaturas por debajo de los 100ºC. Sí, es mucho más fácil de lo que parece y el resultado es espectacular. Sigue leyendo...
Especial San Valentín
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30m
Entrante
En RecetasGratis.net hemos creado una ensalada perfecta para el día de San Valentín. La ensalada de pollo con vinagreta de frambuesas es un plato lleno de color y sabor, ideal para una cena romántica. Si quieres sorprender a tu pareja y conquistar su paladar, no dudes en preparar esta ensalada exótica.
Dificultad media
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45m
Entrante
En esta receta vamos a realizar una deliciosa ensalada con una mezcla de ingredientes muy gourmet. El queso camembert y la berenjena harán de esta ensalada un plato elegante y exquisito, perfecto para sorprender a todos en casa o para darte un buen gusto. Sigue los pasos a continuación y disfruta de la...
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15m
Entrante
Con la ensalada de aguacate y granada aprenderás a comer bien y a combinar tu dieta con platos frescos, deliciosos y que mantendrán el hambre a raya por bastante rato. Esta deliciosa receta que nos trae Cocina con Luz Verde la podrás comer sola o servir como entrante de una comida especial. Sigue el paso...
Especial Navidad
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30m
Entrante
En RecetasGratis.net os presentamos una receta original muy sabrosa: la ensalada templada de pera. La hemos combinado con beicon y piñones, pero si queréis evitar la carne, podéis sustituir el beicon por tofu. ¡Animaos a preparar este delicioso entrante para la cena de Fin de Año!
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30m
Plato principal
Para los amantes del brócoli, en esta ocasión vamos a preparar una ensalada con este popular y beneficioso producto. Utilizaremos ingredientes muy sencillos, al alcance de todos los bolsillos y de uso común. Sigue leyendo y descubre con RecetasGratis.net el paso a paso para preparar esta ensalada de brócoli...
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30m
Plato principal
Las ensaladas no tienen porque ser aburridas, en esta receta aprenderemos hacer una ensalada oriental con camarones, deliciosa y muy aromática. Esta ensalada con camarones tiene sabores fuertes que combinan perfectamente entre sí, es un plato fácil y exótico con el que seguro sorprenderás a todos.
Dificultad media
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45m
La ensalada de pollo con espinacas es fresca y nutritiva. Como muchas ensaladas, se trata de una receta muy rápida y fácil de realizar, solo necesitas vegetales frescos y pollo cocinado desmenuzado. Este plato lo puedes servir como una cena ligera para esos días en los que no tienes muchas ganas de cocinar...
Dificultad baja
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45m
Entrante
En RecetasGratis.net traemos una deliciosa receta de ensalada de pollo con una salsa base de yogur griego muy saludable y baja en calorías, la cual puedes disfrutar en cualquier ocasión. Sigue leyendo y aprende a preparar esta exquisita ensalada baja en calorías para incluirla en tu dieta sin remordimientos.
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45m
En esta receta vamos a realizar una deliciosa ensalada fría de pasta. En RecetasGratis.net tenemos todo tipo de opciones de ensaladas y e este caso te enseñamos a preparar una con calamares que podrás personalizar, incluyendo tus vegetales favoritos. Échale un vistazo al paso a paso y disfruta con la ensalada...
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45m
Plato principal
En esta receta aprenderás a preparar una deliciosa y saludable ensalada de brócoli y manzana con zanahoria. Sin duda, un plato perfecto para recuperar y mantener la línea. Comer sano no es sinónimo de comer soso. Hoy en día, podemos hacer unas mezclas muy ricas en la cocina, con pocas calorías y llenas...
Especial Navidad
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Especial Navidad
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15m
Entrante
El jamón de pato es un embutido muy sabroso que, por su precio, comemos en ocasiones especiales. Tiene una carne roja muy rica y se puede mezclar en ensaladas o en otros aperitivos especiales para Navidad. Además, si por motivos de salud o cualquier otro no puedes comer cerdo, el jamón de pato es una opción...
Dificultad baja
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45m
Entrante
En esta receta vamos a realizar una deliciosa ensalada de remolacha con queso mozzarella, con una presentación diferente y muy original. La remolacha constituye un potente antioxidante natural, además de digestivo y rico en hierro y ácido fólico, por lo que es un producto perfecto para todas aquellas...
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30m
Entrante
En esta receta vamos a realizar una preparación muy sencilla y deliciosa, también ideal para aquellas personas que desean perder peso o prefieren seguir una dieta sin alimentos de origen animal. Se trata de una ensalada fría de lentejas y arroz, porque seguir una dieta saludable no es sinónimo de pasar hambre....
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30m
Plato principal
En esta receta vamos a realizar una ensalada fresca diferente, con ingredientes poco utilizados pero igual de deliciosos. Se trata de una ensalada fría de judías verdes y manzana, cargada de energía, vitaminas y nutrientes que te ayudarán a mantener la línea a la vez que disfrutas de un plato contundente....
Dificultad media
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45m
Entrante
En esta receta vamos a realizar una deliciosa opción de ensalada con algunos de los ingredientes más apetecidos en la gastronomía, bacon, espinacas y champiñones. Sigue leyendo y decubre el paso a paso de la receta que en RecetasGratis.net te detallamos para aprender a preparar esta increíble ensalada templada.
Dificultad baja
Dificultad baja
4
30m
Plato principal
Como todos sabemos las fiestas navideñas siempre dejan algunos kilos de más, así que hay que aprovechar el mes de enero para deshacernos del exceso de peso complementando con una alimentación sana y ejercicio. En RecetasGratis.net te ayudamos con una receta ligera y baja en calorías pero deliciosa! La...
Especial Navidad
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15m
Entrante
En esta ocasión os proponemos una ensalada ligera con rúcula, aguacate y gambas. Hemos añadido queso feta para darle más sabor pero este ingrediente lo podéis sustituir por un queso bajo en grasa. Esperamos que os guste la ensalada de aguacate y gambas que os presentamos en RecetasGratis.net.
Dificultad media
Dificultad media
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45m
Acompañamiento
En esta receta aprenderemos a realizar una deliciosa ensalada de patatas ideal para disfrutar como guarnición en una BBQ americano o para acompañar un lomo de cerdo en salsa. Esta receta americana es muy fácil y rápida de realizar y además tiene un sabor suave que a los niños les encantará. Descubre lo mejor...
Dificultad baja
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Plato principal
La ensalada César de camarones no es más que la típica ensalada César tradicional pero con un ingrediente extra delicioso: los camarones. Sigue esta receta paso a paso y prepara un plato espectacular en menos de 15 minutos, sal de la rutina y anímate a disfrutar de una ensalada fresca con mucho sabor y...