• Recetas de Pancakes de espinacas, zanahoria y queso

    Recetas de Pancakes de espinacas, zanahoria y queso

    • 17 comentarios
    alistar los ingredientes.<br/><br/>disponer un bowl, batir los huevos en él, e incorpora...
    ¿podrían poner en las recetas, la cantidad calórica de cada una de ellas? se me ocurre cambiar la harina por 200gr de avena molida o fina y así mas saludable y dietetica, por supuesto tambien cambiar la manteca...
  • Recetas de Crema de espinacas y patatas

    Recetas de Crema de espinacas y patatas

    • 2 comentarios
    para empezar a realizar nuestra crema de espinaca y patatas, el primer paso es prealistar todos los ...
    Hola! mi nombre es jeimy de costa rica he preparado la receta de la cremita de espinacas y patatas y me encanto! aprovecho para preguntar sobre la recetas de rollitos primavera con salsa de maní.....estos...
  • Recetas de Crema de espinacas con nata

    Recetas de Crema de espinacas con nata

    • 1 comentarios
    preparamos todos los ingredientes. <br/><br/> lo primero que hay que hacer es rehogar l...
    Además de deliciosas, muy nutritivas y fáciles de hacer, gracias por enviarme las recetas
  • Recetas de Espinacas al ajillo

    Recetas de Espinacas al ajillo

    • 10 comentarios
    antes de realizar las espinacas al ajillo, el primer paso es alistar todos los ingredientes. <br/...
    Frente a una duda, se sugiere no hervir previamente la espinaca y cocinarla en crudo? duda con relacion a acostumbramientos o vicios culinarios que llevan a que ¿el vegetal pueda perder sus nutrientes...
  • Recetas de Espinacas rehogadas

    Recetas de Espinacas rehogadas

    • 9 comentarios
    para empezar a realizar la receta de espinacas rehogadas, primero hay que alistar todos los ingredie...
    No la hice,porque estoy haciendo dieta, me parecio excelente, me gustaría que me enviadas recetas dietéticas, gracias
  • Recetas de Espinacas a la crema con cubitos de papa

    Recetas de Espinacas a la crema con cubitos de papa

    • 5 comentarios
    alistar todos los ingredientes<br/><br/>en una olla con agua hirviendo, pondremos las ho...
    Excelente, y exquisita, nutritiva y fácil de elaborar, muchas gracias por enviarme la receta
  • Recetas de Espinacas (y acelgas) con garbanzos en Thermomix

    Recetas de Espinacas (y acelgas) con garbanzos en Thermomix

    • 4 comentarios
    enjuagar y poner a escurrir los garbanzos. descongelar las espinacas, yo las descongelo en el micro...
    Me gustaron mucho, creo que esta al alcance de todos-
  • Recetas de Ensalada fresca de espinacas y fresas

    Recetas de Ensalada fresca de espinacas y fresas

    • 5 comentarios
    antes de empezar con la ensalada, el primer paso es alistar todos los ingredientes. <br/><b...
    Se ve que esta deliciosa pero creo que sería mejor ponerle cacahuates en lugar de lentejas
  • Recetas de Crema especial de espinacas

    Recetas de Crema especial de espinacas

    • 6 comentarios
    alistar todos los ingredientes.<br/><br/>lavar muy bien la espinaca y cocinar con aceite...
    Se ve muy buena, voy a prepararla pronto.espero que me quede rica ya que la espinaca es muy saludable.yo las cultivo en mi hogar.gracias por la receta.
  • Recetas de Pure de espinacas saludable

    Recetas de Pure de espinacas saludable

    • 6 comentarios
    para empezar a realizar nuestra receta de puré de espinacas saludable, el primer paso es prealistar ...
    Muy buena me ha servido porque estoy empezando a ser vegetariana y necesito recetas como estas
  • Recetas de Ensalada de espinacas con manzanas

    Recetas de Ensalada de espinacas con manzanas

    • 11 comentarios
    para esta ensalada lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes. <br/><br/&...
    Excelente por lo natural que son y su contenido nutricional....
  • Recetas de Torrecita de espinacas con queso

    Recetas de Torrecita de espinacas con queso

    • 1 comentarios
    alistar todos los ingredientes.<br/><br/>cortar el tomate en cubos pequeños.<br/>&...
    Esta perfercta esta receta para varias ocasiones
  • Recetas de Pure de espinacas.

    Recetas de Pure de espinacas.

    • 4 comentarios
    prealistar los ingredientes.<br/><br/>lavar la espinaca y cocinarla en agua hirviendo. d...
    La receta es muy fácil, parece que queda muy rica pero eso de la manteca y la crema de leche no es muy buena para la salud, gracias.
  • Recetas de Crepes de espinacas

    Recetas de Crepes de espinacas

    • 5 comentarios
    para empezar a realizar nuestros crepes de espinaca, el primer paso es prealistar todos los ingredie...
    Muy deliciosa y facil,felicitaciones y gracias.por favor compartir recetas de carnes sobre todo de cerdo.
  • Recetas de Sandwich de salmón ahumado y espinacas

    Recetas de Sandwich de salmón ahumado y espinacas

    • 2 comentarios
    prealistar los ingredientes.<br/><br/>adicionar la mezcla de queso crema, cebolla y oreg...
    Buena para arriba, me gustaría que me manden,más variedad, como para una reunión también algunos tragos y todo lo bueno de uds.
  • Recetas de Bacalao con garbanzos y espinacas.

    Recetas de Bacalao con garbanzos y espinacas.

    • 2 comentarios
    preparamos todos los ingredientes. pelamos los ajos, las cebollas, el tomate y picamos en trozos peq...
    Pues que le falta añadir al sofrito una cucharada rasa de harina que hace el caldo más espesito y además lleva este guiso unos "panecicos"fritos que se hacen así: se bate en un cuenco pequeño 1 huevo...
  • Recetas de Tortilla de espinacas y atún

    Recetas de Tortilla de espinacas y atún

    • 3 comentarios
    alistar todos los ingredientes. <br/><br/>en un sartén cocinar la espinaca previamente l...
    Excelente y saludable, sencilla y riquísima,
  • Recetas de Pastel de champiñones y espinacas

    Recetas de Pastel de champiñones y espinacas

    para estos pasteles de cahmpiñones lo primero que debes hacer es alistar todos los ingredientes. <...
  • Recetas de Croquetas de quinoa y espinacas

    Recetas de Croquetas de quinoa y espinacas

    para empezar a realizar nuestra receta de croquetas de quinoa y espinacas, el primer paso es prealis...
  • Recetas de Puré de espinacas para bebés

    Recetas de Puré de espinacas para bebés

    antes de realizar esta receta, el primer paso es alistar todos los ingredientes. <br/><br/&...
  • Recetas de Lentejas con espinacas

    Recetas de Lentejas con espinacas

    para que empieces a realizar nuestra receta de lentejas con espinacas, en el primer paso prealista t...
  • Recetas de espinacas con carne

    Recetas de espinacas con carne

    • 49 comentarios
    picas bien la cebolla y el ajo en cuadritos bien finos, deshojas las espinacas en trozos grandes y l...
    ¡hola a todos! quiero decirles que yo ayer hice esta receta quedó excelente pero debo comentarles que el guiso sobro para el otro día y debo decirles que no se a que se deba pero a todos incluyendo a mis niñas...
  • Recetas de Garbanzos con espinacas pollo y champiñones

    Recetas de Garbanzos con espinacas pollo y champiñones

    • 2 comentarios
    los garbanzos una legumbre sencilla y deliciosa. el otro día para comer julio hizo unos garbanzos c...
    Fácil de preparar y deliciosa se ve. soy de venezuela y me es difícil conseguir potes de garbanzos ya cocidos, ¿pueden dar en gramos la cantidad?. de otra receta: ¿qué es un pimiento chorizero? disculpen...
  • Recetas de Panadons de espinacas

    Recetas de Panadons de espinacas

    • 1 comentarios
    pre-masa : mezclar todos los ingredientes, tapar con papel film o un trapo húmedo hasta aumente el ...
    Facil de hacer, pero compte las platillas hechas solo hice el relleno...quedaron sabrosas.
  • Recetas de Ensalada Japonesa de algas wakame y espinacas con aliño japonés

    Recetas de Ensalada Japonesa de algas wakame y espinacas con aliño japonés

    • 1 comentarios
    poner en remojo alga wakame seca hasta que quede blanda (unos 5-10 min). luego escurrir el agua. ...
    Se ve muy buena hay que prepararla
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