Tortillas

Receta de Tortilla de acelgas con atún

Alix Hernández
Por Alix Hernández, Cocinera y pastelera. Actualizado: 11 febrero 2020
Receta de Tortilla de acelgas con atún

En esta receta aprenderemos a realizar una deliciosa tortilla de acelgas y atún. Esta preparación es muy rápida y fácil de hacer y es ideal para consumir en la cena. Además, las acelgas nos aportan una cantidad de nutrientes, por lo que esta receta es muy saludable. Sigue leyendo y aprende con RecetasGratis.net a preparar esta tortilla de acelgas con atún.

1 comensal 30m Cena Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Recomendada para perder peso, Plancha

Ingredientes para hacer Tortilla de acelgas con atún:

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Cómo hacer Tortilla de acelgas con atún:

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Antes de realizar esta receta de tortilla, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

Receta de Tortilla de acelgas con atún - Paso 1
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En una sartén con aceite, sofríe la cebolla cortada finamente hasta que esté blanda, salpimenta al gusto.

Receta de Tortilla de acelgas con atún - Paso 2
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Aparte en una olla con agua hirviendo, cocina las acelgas cortadas en trozos hasta que estén blandas, escúrrelas y reserva.

Receta de Tortilla de acelgas con atún - Paso 3
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Añade las acelgas a la sartén con la lata de atún, mezcla todo muy bien y cocina durante unos minutos.

Receta de Tortilla de acelgas con atún - Paso 4
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Agrega los huevos batidos salpimentados a la sartén y cocina la tortilla a fuego bajo, con la sartén tapada durante cinco minutos.

Receta de Tortilla de acelgas con atún - Paso 5
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Finalmente, sirve la tortilla de acelgas y atún. Disfruta de este plato saludable durante la hora de la cena. Y si quieres acompañarla con algo, puedes preparar berenjenas a la plancha o chips de boniato.

Receta de Tortilla de acelgas con atún - Paso 6

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5 comentarios
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Lorenzo Yunusic Brante
Gracias, la disfrutado deliciosa y liviana, aunque me comi la mitad de la tortilla, facil de hacer y en poco tiempo. Le agregue un poco de aji (merquen, aji rojo seco molido) molido con aregano al batido de huevos y me quedo fantastico. El agua del hervido de la acelga, se bota a se puede ocupar. Saludos.
Eva López (Editor/a de RecetasGratis)
Hola Lorenzo, ¡te quedó genial la tortilla! El agua de las acelgas puedes utilizarla para hacer batidos verdes, caldo de verdura... Un saludo
Carolina
Me quedo súper!
Olga Gallego (Editor/a de RecetasGratis)
¡Hola Carolina! Te ha quedado muy bien :) ¡Enhorabuena!
Naty Peula
Deliciosa!
Vanessa Romero
Hola Naty, pero que buena pinta tiene esa tortilla, nos alegra mucho saber que te hemos auydado a prepararla. Gracias por compartir la foto :D
Su valoración:
Mertxe Cornago Lavega
Fácil y nutritiva una nueva manera de comer
Su valoración:
Elisa Fernandez
Le realizare, buenisima
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