esta receta es muy sencilla, ingredientes
1 1/4 de tza miel de abeja
1a tza ajonjoli
3 1/4 de tza vinagre de manzana (dulce)
menos de 1 1/4 tza vino blanco y/o rosado
aderezo ensalada Nivel: Alto
Ingredientes
1 lata de atún en agua
1/2 lechuga romana finamente picada y desinfectada
1 jitomate picado
1/4 de cebolla picada
aderezo ensalada Nivel: Bajo
una taza de yogurt blanco (el de su preferencia)
2 cucharadas de provence salsa de hierbas finas
vino jerez al gusto
1 cucharadita de salsa inglesa
1 cuchrada del jugo de las ceresas en almibar
aderezo ensalada Nivel: Bajo
Lava los tres tipos de lechuga y trocèalas Pela las dos mandarinas y sepàralas en gajos Para preparar el aderezo, mezcla con un batidor de mano el vinagre, el jugo de mandarina, la sal, la pimienta, la mostaza Dijon y el azùcar o endulcorante Una vez mezclado, incorpora el aceite poco a poco, hasta mezclar bien Finalmente coloca en un bowl los tres tipos de lechuga con los gajos de mandarina aderezo ensalada
ADEREZO CREMOSO DE COCO Y APIO
Para acompañar cualkier tipo ensalada incluyendo una de frutas de la temporadaINGREDIENTES
250 gr de queso cottage
300 gr de yogurth natural
aderezo ensalada Nivel: Bajo
Ingredientes
-1 taza de pulpa de mango licuada-100 ccs de aceite de oliva extravirgen-1 cucharada de chile chipotle molido-1 pizca de sal -1 pizca de cilantro finamente picado aderezo ensalada
nesesitamos medio pollo desguesado papas arroz sanaorias tomates acemos hervir el pollo lo cortamos bien chiquito cotamos las papas yacosinadas en cubitos higual las sanaorias cosinamos el arroz juntamos todos los ingredientes en un linda fuente le agregamos sal aceite una cantida jenerosa de mayonesa y listo
ESPERO LES GUSTE SOLO TENGO 11 AÑOS aderezo ensalada Nivel: Medio
Lavar bien los cogollos y partirlos en 4 trozos a lo largo cada uno y colocarlos en una fuente Decorar con las anchoas,salmón,espárragos y tomates chirrySalpimentar y en una sartén sofreír el ajo y cuando este dorado añadir el zumo de un limón,rociar la ensalada aderezo ensalada