esta receta es muy sencilla, ingredientes
1 1/4 de tza miel de abeja
1a tza ajonjoli
3 1/4 de tza vinagre de manzana (dulce)
menos de 1 1/4 tza vino blanco y/o rosado
ensalada con fresas y aderezo de miel y limon Nivel: Alto
Ingredientes
1 lata de atún en agua
1/2 lechuga romana finamente picada y desinfectada
1 jitomate picado
1/4 de cebolla picada
ensalada con fresas y aderezo de miel y limon Nivel: Bajo
una taza de yogurt blanco (el de su preferencia)
2 cucharadas de provence salsa de hierbas finas
vino jerez al gusto
1 cucharadita de salsa inglesa
1 cuchrada del jugo de las ceresas en almibar
ensalada con fresas y aderezo de miel y limon Nivel: Bajo
Ingredientes para 6 personas 1 lechuga escarolada, 1 ramo de espinacas, 1/2 taza de champiñones frescos, rebanados 4 manzanas, ensalada con fresas y aderezo de miel y limon
Lava los tres tipos de lechuga y trocèalas Pela las dos mandarinas y sepàralas en gajos Para preparar el aderezo, mezcla con un batidor de mano el vinagre, el jugo de mandarina, la sal, la pimienta, la mostaza Dijon y el azùcar o endulcorante Una vez mezclado, incorpora el aceite poco a poco, hasta mezclar bien Finalmente coloca en un bowl los tres tipos de lechuga con los gajos de mandarina ensalada con fresas y aderezo de miel y limon
Cortamos los extremos de la Piña, la partimos a lo largo y la vaciamos sin romperla Reservamos la pulpa de la Piña, después de haber retirado la parte leñosa del corazón Pelamos y cortamos el resto de las frutas Mezclamos todas las frutas Calentamos el zumo de medio limón y la miel y lo vertemos sobre las frutas ensalada con fresas y aderezo de miel y limon
Todos los ingredientes del aderezo se licuan Se vierte sobre la ensalada Las fresas van en rodajas, y el queso en cubitos ensalada con fresas y aderezo de miel y limon
Ingredientes 2 zanahorias cortadas en tiras delgadas, 1 papa cortada en tiras finas, 125 gr de habichuelas rebanadas, ensalada con fresas y aderezo de miel y limon
Ensalada de espinacas y fresas
Ingredientes
1 manojo de espinacas
½ kg fresas frescas
¼ kg jamón de pavo
ensalada con fresas y aderezo de miel y limon Nivel: Bajo
Ingredientes 300 gr de espinacas limpias, escurridas y sin rabos, 300 gr de fresones colorados pero no blanduchos, ensalada con fresas y aderezo de miel y limon
ENSALADA Picar el radichio en tiritas, lavarlo y secarlo bien Agregar las pasitas, los gajitos de naranja o mandarina y la tocineta picada y tostada Al momento de servir, añadir las nueces cortadas para que no se ablanden Agregar la vinagreta ensalada con fresas y aderezo de miel y limon
Lave y escurra los berros desechando los tallos Pòngalos en una bandeja Corte los fiambres de pavo y colòquelo eobre el berro Pele las naranjas, retire su piel blanca y separe en gajitos Colòquelos sobre el pavo ensalada con fresas y aderezo de miel y limon