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Receta de Atún con verduras

Receta de Atún con verduras
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
1

Poner el atún en una fuente de horno y espolvorearlo con sal.

2

Añadirle los pimientos verdes sin pepitas y cortados a tiras, la cebolla rallada, los dientes de ajos pelados y picados y la zanahoria a rodajas.

3

Agregar las hojas de laurel, el vino, un vaso de aceite de oliva y 1/2 vaso de agua.

4

Meter la fuente en el horno y dejarla a fuego fuerte durante 40 minutos, dando la vuelta a las rodajas de atún a media cocción.

5

Servir caliente.

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3 comentarios
liza
mmmm esta rika la komida la hize ayer i me gusto muxo
vanesa escobosa
esta reseta esta muy rica la prepare y a todos les encanto y ademas es muy economica y nutritiva muchas gracias.
Lucerito Méndez
EXCELENTE, DELICIOSA Y MUY FÁCIL DE PREPARAR, SOBRETODO LOS INGREDIENTES SE CONSIGUEN MUY FÁCILMENTE Y LO MÁS IMPORTANTE SE HABLA EN TÉRMINOS CASTIZOS.GRACIAS, LA PREPARARÉ MAÑANA.

Receta de Atún con verduras
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