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Receta de Crumble de manzana saludable

 
Por Paola Enciso Gutierrez. Actualizado: 23 junio 2022
Receta de Crumble de manzana saludable

Si estás llevando a cabo una dieta o quieres disfrutar de un postre saludable y sin remordimientos, has llegado a la mejor receta de crumble de manzana y miel. El crumble es un pastel que se elabora con diferentes frutas y se caracteriza por la cubierta que consiste en una masa de harina, mantequilla y azúcar que se desmorona sobre la fruta, se hornea y queda completamente crujiente. Sin embargo, si quieres convertir este postre en una elaboración más saludable, sigue leyendo y descubre lo fácil y rápido que resulta.

En RecetasGratis te enseñamos cómo hacer crumble de manzana saludable. ¡A cocinar!

8 comensales 30m Postre Dificultad baja
Características adicionales: Coste medio, Recomendada para veganos, Recomendada para vegetarianos, Recetas al horno
Ingredientes para hacer Crumble de manzana saludable:
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Cómo hacer Crumble de manzana saludable:
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Empieza la receta de crumble de manzana saludable picando en trozos las manzanas.

Truco: dependiendo del molde o del recipiente apto para horno será el tamaño del trozo de manzana.

Receta de Crumble de manzana saludable - Paso 1
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En una olla caliente a temperatura media baja agrega la manzana picada, la canela en polvo y una cucharada de agua, cocina por 5 minutos. Luego, retira del fuego y reserva.

Receta de Crumble de manzana saludable - Paso 2
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Para la cubierta mezcla la harina de avena, la avena en hojuelas, la granola sin azúcar, la pizca de sal, la miel y el aceite de coco, integra muy bien.

Receta de Crumble de manzana saludable - Paso 3
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Prepara el recipiente para añadir el crumble de manzana sin mantequilla. Debes engrasar con un poco de aceite de coco.

Receta de Crumble de manzana saludable - Paso 4
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Coloca la cama de manzanas con canela y distribuye muy bien por todo el recipiente.

Receta de Crumble de manzana saludable - Paso 5
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Cubre con la mezcla de cereales y lleva a hornear durante 10 minutos a 190 °C.

Receta de Crumble de manzana saludable - Paso 6
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Deja enfriar ligeramente. Cuando ya esté templado, ya podrás disfrutar de un rico crumble de manzana y avena. Cuéntanos en los comentarios qué te ha parecido este postre con manzana light y comparte con nosotros una fotografía del resultado final.

Receta de Crumble de manzana saludable - Paso 7

Si te ha gustado la receta de Crumble de manzana saludable, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de Manzana.

Otros ingredientes para incorporar en el crumble de manzana sin azúcar

Si lo deseas, puedes usar otro tipo de frutas, como por ejemplo: moras, durazno, mango, kiwi, entre otras. También dependiendo de la cantidad de dulce que quieras, puedes añadir el endulzante que prefieras, aunque personalmente creo que con la dulzura de la fruta con miel es más que suficiente. También puedes sustituir la harina de avena por harina de almendras o de coco, el proceso es el mismo, solo dependerá del sabor y textura que quieras lograr.

Además, si te han sobrado manzanas y quieres aprovecharlas, no te pierdas estas recetas saludables con manzana:

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