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Receta de Ensalada de tomate, pepino y merluza

Receta de Ensalada de tomate, pepino y merluza
Dificultad baja
Ingredientes:
Pasos a seguir para hacer esta receta:
1

Pon los filetes en un plato con aceite y sal y mételo este en el microondas 2 minutos a temperatura máxima. También lo puedes hacer en la sarten con un poco de aceite. A tu gusto. Reserva y deja que se enfríe.

2

Limpia, corta y lava bien la lechuga, déjala en un escurridor para que suelte el agua sobrante.

3

Lava el tomate y corta este a gajos.

4

Pela el pepino y corta a rodajas.SALSA :Pica un trozo de tomate con un ajo y aliña con aceite de oliva y sal.Monta en cada plato pon en un lado la lechuga,unos gajos de tomate, en medio el filete de merluza y al otro lado las rodajas de pepino. Pon por encima la salsa y aliña la ensalada con aceite de oliva y sal.

5

Ya se puede servir y a comer.Espero que os guste

6

Si queréis saber más os espero en conlaneveravacia.blogspot.comconlaeveravacia@gmail.com

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Si te ha gustado la receta de Ensalada de tomate, pepino y merluza, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de Ensaladas saludables.

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2 comentarios
Su valoración:
fonseca.maritza
Muy saludable y fácil de preparar. Gracias
conlaneveravacia conlaneveravacia
Gracias me alegro que te guste. En casa siempre buscamos recetas sanas y sencillas.
conlaneveravacia conlaneveravacia
Gracias me alegro que te guste. En casa siempre buscamos recetas sanas y sencillas.
militzavalera
Muy buenas las recetas muy saludables,de fácil acceso y rápida de preparar
conlaneveravacia conlaneveravacia
Gracias me alegro que te guste,conlaneveravacia intenta que todas ellas sean sanas, y que con ingredientes sencillos se pueda comer bien
conlaneveravacia conlaneveravacia
Gracias me alegro que te guste,conlaneveravacia intenta que todas ellas sean sanas, y que con ingredientes sencillos se pueda comer bien

Receta de Ensalada de tomate, pepino y merluza
Receta de Ensalada de tomate, pepino y merluza

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