Receta de Potaje madrileño

Receta de Potaje madrileño
4 comensales 30m Plato principal Dificultad media
Características adicionales: Coste medio, Estofado, Recetas españolas
Ingredientes:
Cómo hacer Potaje madrileño:
1

En una olla express con la mitad de agua cocemos los garbanzos, el laurel, 2 ajos con cáscara y el bacalao troceado de 15 a 20 minutos.

2

Por otro lado, en el aceite freímos el pan en trocitos y los ajos. Cuando estén fritos los retiramos y pasamos a un mortero.

3

Añadimos al mortero los cominos y las yemas de los huevos y majamos (machacamos en el mortero).

4

En el mismo aceite donde freímos el pan y los ajos, añadimos el pimentón, lo freímos un poquito y se lo añadiremos a los garbanzos que están en la olla, al igual que el majado del mortero. Picamos la clara de los huevos en trocitos pequeñitos y lo añadimos también a la olla y, por último, incorporamos las espinacas y dejamos cocer el potaje con la tapa ya quitada durante 10 minutos.

5

A este potaje se le puede añadir arroz para hacerlo plato único. Si quieres incorporar este ingrediente, deberás hacerlo durante la cocción y agregar un puñado de arroz por persona, si se secara un poco añadir agua para que quede algo caldoso. Rectifica sabor con sal.

6

Cuando esté listo, sirve el potaje madrileño y ¡a disfrutar!

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Valor nutricional

(por comensal)

  • Calorías: 607,5 kcal
  • Proteínas: 39,3 g
  • Grasas: 27 g
  • Carbohidratos: 60,5 g
  • Fibra: 16,5 g