Este plato de salmón con Lékué es súper sano y además con las verduras de acompañamiento verás que queda un plato riquísimo, muy sano e ideal si quieres perder peso o estás haciendo una dieta baja en calorías.
Sigue leyendo el paso a paso de esta receta fácil de salmón Lékué con verduras que pone a tus disposición en esta ocasión RecetasGratis y disfruta comiendo rico y sano pero cocinando poco, porque cocinar pescados en Lékué al microondas es una muy buena forma de ahorrar tiempo y a la vez, comer de una manera saludable, sin muchas grasas ni calorías.
Tan solo necesitas unos pocos ingredientes y en menos de un cuarto de hora podrás conseguir este fantástico plato con el estuche Lékué de salmón con verduras. ¡Pruébalo y déjanos tu valoración!
Antes de hacer este salmón con verduras Lékué preparamos todos los ingredientes. Tenemos que prestar especial atención a que el salmón sea fresco y tenga al menos 1 dedo de grosor.
A continuación, pelamos y cortamos a rodajas las zanahorias, las patatas y el puerro.
Entonces los ponemos en el estuche Lékué con el resto de las verduras, salpimentamos y echamos una pizca de jengibre.
Después ponemos las rodajas de salmón por encima, salamos y añadimos un chorrito de aceite.
Entonces cerramos y metemos el salmón en Lékué al microondas durante ocho minutos a máxima potencia.
Una vez pasado ese tiempo, sacamos el salmón con verduras del Lékué y comprobamos que esté bien hecho.
Finalmente, servimos nuestro salmón Lékue con verduras como más nos guste. Aquí te dejamos otra forma para preparar el salmón con Lékué, muy rica y sana:
- Salmón con salsa teriyaki
Si te ha gustado la receta de Salmón Lékué con verduras, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de salmón.
Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 39 kcal
- Proteínas: 36 g
- Grasas: 25 g
- Carbohidratos: 12 g
- Fibra: 4 g