Receta de Salmón light

Receta de Salmón light
Ingredientes:
Pasos a seguir para hacer esta receta:
1

Picar la cebolla de verdeo y cortar los ajíes en cubitos.

2

Cocinar a fuego fuerte, vuelta y vuelta el salmón en una sartén caliente con una cucharada de aceite.

3

Colocar el salmón en una fuente pincelada o rociada con aceite, cubrirlo con los cubitos de verdeo y ají.

4

Agregar en la fuente el caldo y el vino, salpimentar y cocinar a horno fuerte, unos 8 minutos.

5

Aparte cortarlas chauchas al medio, la cebolla en aros, la calabaza, la berenjena, el zucchini y el tomate en rodajas muy finas.

6

Colocar en ese orden por capas dentro de una cacerola pincelada con aceite y salpimentar un poco por capas.

7

Cocinar la verdura con la olla tapada a fuego mínimo, unos 25 minutoshasta que estén tiernas.

8

Servir el salmón acompañad por las verduras.

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