La sopa depurativa de apio que maryanapolo comparte en RecetaGratis es perfecta para adelgazar y desintoxicar el organismo. Gracias a las propiedades depurativas y digestivas del apio, la cebolla y el resto de verduras, este caldo es perfecto para depurar el organismo. Sigue leyendo y descubre paso a paso cómo hacer sopa depurativa de arroz integral y apio.
Cortamos todos los ingredientes y los ponemos en una cazuela con agua. Añadiremos sal, pimienta negra, perejil y el aceite. La cantidad de cada ingrediente dependerá del número de comensales y la cantidad de sopa depurativa de apio que se quiera elaborar.
Coceremos la sopa durante más o menos 45 minutos, dependiendo del corte de las verduras.
Cocemos aparte el arroz integral según la recomendación del fabricante. En general, se suele utilizar unos 50-70 gramos de arroz por persona, pero esto depende del gusto de cada uno.
Cuando esté todo cocido, añadimos el arroz al caldo depurativo de apio, rectificamos de sal y pimienta.
Emplatamos la sopa depurativa de apio y arroz y listo para comer. ESPERO OS GUSTE...💪💪💪🍲🍲🍲 Otras recetas depurativas son:
- Zumo de zanahoria y manzana depurativo
- Crema depurativa
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