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Receta de Tortilla de acelga saludable diet

Receta de Tortilla de acelga saludable diet
Ingredientes para hacer Tortilla de acelga saludable diet:
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Cómo hacer Tortilla de acelga saludable diet:
1

Se mesclan todos los ingredientes se baten con una cuchara por algunos segundos, y se vierten en una sarten con aceite caliente,se deja cocer bien tapado, a fuego bajo alrrededor de 10 minutos y se da vuelta,por el mismo tiempo.

2

Se puede acompañar de unas papitas doradas...

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28 comentarios
liza11liza
Muy buenas recetas los felicito ,me gustaría aprender comidas con pocas calorías ,si me pueden mandar algunas ya sea postre o comidas gracias muchos saludos
vanessa
Felicitaciones! Linda receta... saben cuantas calorías tiene esta tortilla?a los que preguntan por que se les pega, es simple... preparen la en una sartén de teflón y listo..nada se pega. Besos!
fede
Como hago para darla vuelta,me quemo con el aceite caliente, ayúdame
sebastian
faaaaaaaa que buena tortilla.. dejen de mentir tampoco es la gran cosa
rosana
Felicitaciones por esta receta, facil y rica. Me encanto.
jelena
yo quisiera adelgaza un kilo por día de vientre, es muy importante par ami hacerlo, tengo mucho complejos. e echo de todo e ido al gimnasio dietas espero nada....
Liliana Seguel
los felicito por la receta me parecio muy buena
daniela carrasco
gracias me quedo muy rica y fácil de preparar ... por favor ahora si pueden me pueden mandar la receta de los zapallos italianos rellenos gracias
Laura Natalia
como teno que hacer para que la preparacion de la tortilla de acelga no se pegue en la sarten?es la segunda vez que hago y se me pega en la sartén, por favor un consejo
rodrigo jose
mis mas sinceras felicitaciones,la mitad para ti y la otra mitad para mi ,ya que gracias a ti esta preparacion me a quedado exquisita .muchas gracias
barbara
muii wena la receta me cirvio mxopara poder comer mientras uno esta adietawenu ezzo aiioz!!y gracias por la receta
flaca
hola, buscaba recetas de tortilla de acelgas y me encontré esta, lo malo es que no se que son zapallitos, pues en cada país se da diferente nombre a las cosas. soy de México
eduardo
que buena es agan caso a esta receta es para chuparse los dedos es demaciado rica pruebenla
Yohanna
Les felicito por la simpleza de la receta y practica de preparar sobretodo cuando uno necesita algo alimenticio, bueno y rápido de hacer.
MANUEL JESUS
buena la receta pero si le agregamos queso rallado mejor !!!sl2
yanette navarro
muy buena,practica y económica manden otras recetas igual de fácil. la cocine hoy 26.04.08 Gracias. chao .yanette.
yanette navarro
muy practica y economica gracias
noelia
lo cocine es muy delicioso
Cristina
Me encanto tu receta. Cariños
Cristina
Me encanto la receta, me parecio muy sana.
Receta de Tortilla de acelga saludable diet
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