Receta de Ensalada de pasta con atún y verduras
![Laura Durán](https://cdn0.recetasgratis.net/es/users/9/0/3/img_41309_50_square.jpg)
![Receta de Ensalada de pasta con atún y verduras](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/1/8/ensalada_de_pasta_con_atun_y_verduras_55819_600.jpg)
En esta receta vamos a realizar una deliciosa ensalada fría compuesta de vegetales y atún. Es ideal para realizar la noche anterior y pueden consumirlo en su horario de oficina, ya que no debemos calentar nuestra preparación. Fácil, sencilla, ligera y, lo mas importante, ¡exquisita! No te la pierdas y aprende con RecetasGratis.net a hacer una ensalada de pasta con atún y verduras.
Ingredientes para hacer Ensalada de pasta con atún y verduras:
Cómo hacer Ensalada de pasta con atún y verduras:
El primer paso para realizar la receta de ensalada con atún es dejar listos todos los ingredientes.
![Receta de Ensalada de pasta con atún y verduras - Paso 1](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/1/8/ensalada_de_pasta_con_atun_y_verduras_55819_paso_0_600.jpg)
Lleva una olla con suficiente agua a fuego medio, una vez el agua esté a punto de ebullición adiciona la pasta con un chorro de aceite de girasol. Cocínala hasta obtener el punto de cocción deseado.
![Receta de Ensalada de pasta con atún y verduras - Paso 2](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/1/8/ensalada_de_pasta_con_atun_y_verduras_55819_paso_1_600.jpg)
Retira la pasta cuando ya esté al dente o en el punto de cocción deseado y deja que esta se enfríe.
![Receta de Ensalada de pasta con atún y verduras - Paso 3](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/1/8/ensalada_de_pasta_con_atun_y_verduras_55819_paso_2_600.jpg)
En un bol adiciona todos los vegetales para realizar la ensalada con verduras, lo ideal es que estén cortados en cuadros medianos como se observa en la fotografía.
![Receta de Ensalada de pasta con atún y verduras - Paso 4](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/1/8/ensalada_de_pasta_con_atun_y_verduras_55819_paso_3_600.jpg)
Una vez la pasta esté fría, mezcla con los vegetales que tenemos reservados en el bol.
![Receta de Ensalada de pasta con atún y verduras - Paso 5](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/1/8/ensalada_de_pasta_con_atun_y_verduras_55819_paso_4_600.jpg)
Por último, adiciona el atún con un poco de sal y pimienta al gusto. Mezcla muy bien hasta integrar los ingredientes y ya estará lista para consumir.
![Receta de Ensalada de pasta con atún y verduras - Paso 6](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/1/8/ensalada_de_pasta_con_atun_y_verduras_55819_paso_5_600.jpg)
Sirve la ensalada de pasta añadiendo un poco de albahaca o cualquier hierba que sea de su agrado. Si deseas puedes añadir algún aderezo como mayonesa, salsa teriyaki o cualquier otra de tu elecció, yo no quise realizarlo porque quería tener una ensalada ligera y baja en calorías. Si quieres más recetas de ensaladas y tienes algún comentario o inquietud, escríbenos. ¡Disfruta!
![Receta de Ensalada de pasta con atún y verduras - Paso 7](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/9/1/8/ensalada_de_pasta_con_atun_y_verduras_55819_paso_6_600.jpg)
Si te ha gustado la receta de Ensalada de pasta con atún y verduras, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de Ensaladas de pasta.