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Receta de Ensalada de verduras y frutas

Receta de Ensalada de verduras y frutas

Las ensaladas son un entrante ideal para acompañar tanto carnes como pescados. En especial si el primer plato está cocinado frito o con productos pesados, siempre es recomendable incorporar algún plato al menú un tanto más ligero. No te pierdas esta receta de RecetasGratis.net y prepara esta deliciosa ensalada de verduras y frutas.

Ingredientes para 6 raciones de Ensalada de verduras y frutas:
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Pasos a seguir para hacer esta receta | 15 minutos
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Para empezar a realizar nuestra ensalada mixta lo primero que debes hacer es picar la verdura. Es decir, trocea finamente el pimiento amarillo y verde, ralla las zanahorias previamente peladas y la lechuga.

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Luego, lava los champiñones, córtalos en láminas y pásalos por la sartén para que se hagan. Después, pela el pepino y córtalo en láminas o cubos, como más te guste. Pela los duraznos y córtalos en gajos, haz lo mismo con la manzana. Si deseas incorporar la manzana con piel recuerda lavarla bien antes de cortarla.

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Ahora solo queda mezclar todos los ingredientes en un recipiente grande y añadir el resto de frutas. Recuerda lavar los arándanos antes de agregarlos. Para finalizar nuestra ensalada de frutas y verduras, espolvorea una cucharada de ajonjolí, vierte un chorro de aceite y añade el aderezo de mostaza y miel al gusto. Esta ensalada mixta es ideal para compañar tanto carnes, como steak al horno, como pescados, como lubina a la plancha.

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En esta receta te propongo incorporar estos ingredientes a tu ensalada pero, si lo deseas, puedes añadir tomates cherry o cualquier otro ingrediente de tu preferencia.

Si te ha gustado la receta de Ensalada de verduras y frutas, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de Ensaladas saludables.

Información adicional
  • Coste: Barato
  • Para: Entrante
  • Cocción: Sin cocción

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Fotos y comentarios (4)

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4 comentarios
sandra
soy sandra de bolvia por favor si me pudieran mandar recetas de ensaladas gracias
Eva López (Editor de RecetasGratis)
¡Hola Sandra! Actualmente no enviamos recetas de forma automática a través de correo electrónico. Si necesitas algún plato, puedes contactarnos a info@recetasgratis.net y encantados te lo enviaremos. ¡Un saludo!
Su valoración:
María conchita
Deliciosas recetas.Gracias
Su valoración:
juan quintero barron
muy bueno
Su valoración:
ALEJANDRO PAVA
muy buena

Receta de Ensalada de verduras y frutas
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