Jugos y zumos

Jugo de apio y pepino

 
Clara Inés Rodríguez
Por Clara Inés Rodríguez, Cocinera de RecetasGratis. Actualizado: 8 marzo 2024
Jugo de apio y pepino

En una época donde la salud y el bienestar son prioridad, este refrescante jugo es la bebida perfecta para nutrir el cuerpo gracias a los numerosos nutrientes que aporta. Por ello, sumérgete en un mundo de frescura y vitalidad con nuestro exquisito jugo de apio y pepino. Además, en el apartado final te explicaremos los beneficios de estos ingredientes. ¿Te animas a prepararlo con nosotros?

Asimismo, en RecetasGratis te enseñamos cómo hacer jugo de apio y pepino. ¡Vamos allá!

1 comensal 15m Dificultad muy baja
Características adicionales: Coste barato

Ingredientes para hacer Jugo de apio y pepino:

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Cómo hacer Jugo de apio y pepino:

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Lava bien los tallos de apio, el pepino y la manzana verde. A continuación, corta los tallos de apio en trozos.

Jugo de apio y pepino - Paso 1
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Pela el pepino y córtalo en rodajas. También corta la manzana verde en trozos desechando las semillas. A continuación, exprime el jugo de un limón.

Jugo de apio y pepino - Paso 2
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Coloca los trozos de apio, rodajas de pepino, trozos de manzana y el jugo de limón en la licuadora. Añade 1 taza de agua fría en la licuadora y licua los ingredientes a velocidad alta hasta obtener una mezcla lisa y homogénea.

Truco: si prefieres un jugo de pepino y apio para adelgazar más ligero, puedes filtrar la mezcla usando un colador de malla fina para eliminar la pulpa, esto es opcional.

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Prueba el jugo y ajusta el sabor según tu preferencia. Si lo deseas más ácido, agrega más limón. Para un toque más dulce, puedes incorporar un poco de miel o jarabe de agave. A continuación, sirve el licuado de apio y pepino en vasos altos sobre hielo si lo deseas. ¡Decora con una rodaja de pepino en el borde del vaso para un toque fresco!

Jugo de apio y pepino - Paso 4

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Beneficios del jugo de pepino y apio

El jugo de apio y pepino ofrece una gran variedad de beneficios para la salud debido a las propiedades nutritivas de estos ingredientes. Aquí proporcionamos algunos de los beneficios:

  • Hidratación
  • Aporte de nutrientes
  • Pérdida de peso
  • Apoyo digestivo
  • Propiedades antiinflamatorias

Asimismo, si eres un gran amante de los jugos, te ofrecemos más elaboraciones saludables:

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