Recetas de Jugos con verduras
No te imaginas lo ricas y saludables que son todas las recetas de jugos con verduras que te ofrecemos en este listado. Hay miles de combinaciones y la mayoría de estas recetas de jugos con verduras son buenas para combatir o prevenir alguna cosa de nuestro organismo, así que no te las puedes perder.
41 recetas
Los zumos de verduras constituyen una opción ideal para tomar vegetales en estado natural, sin alterar sus propiedades y beneficiarnos de ellas de la mejor forma posible. Sin embargo, puede suceder que no sepamos cuál es la mejor combinación ni en qué momento del día tomarlos, en especial si pretendemos...
Hay un sinfín de antidepresivos naturales, entre los cuales destacan las frutas, las verduras, las hortalizas, las hierbas aromáticas y las especias. Esto es debido a que aportan valiosos compuestos que favorecen a los nervios, ya que poseen propiedades relajantes y/o estimulantes. ¿De qué compuestos...
¿Cómo prevenir daños al corazón o ayudar en el tratamiento de sus enfermedades? Principalmente por medio de la alimentación, consumiendo muchas verduras y frutas que sean ricas en las vitaminas B2, B6 y B12, antioxidantes, ácido fólico magnesio, zinc, así como omega 3 y 6. Esos compuestos ayudan mantener...
Las frutas y las verduras son una fuente de abundantes minerales y vitaminas, por eso siempre se le ha considerado un esencial en la alimentación durante cualquier etapa de la vida, pero en especial, durante el crecimiento. Si a tus hijos no les gustan estos alimentos, estimúlales el apetito preparándoles...
Los jugos naturales son unos excelentes acompañamientos para diferentes dietas, ya que con buenas preparaciones pueden prevenir la formación de piedras en los riñones y también pueden facilitar su expulsión. Combinando frutas y verduras ricas en antioxidantes y nutrientes, estos jugos aportarán frescura,...
Cuando se habla de inflamación en el páncreas, prácticamente siempre nos remite a una pancreatitis, esta se caracteriza principalmente por un dolor en la zona abdominal superior al ombligo y, en ocasiones, puede extenderse hasta la espalda. ¿Qué es la pancreatitis? Cuando se activan los jugos digestivos...
Hoy es día, es muy común sufrir de cansancio visual porque interactuamos prácticamente todo el día con móviles, ordenadores y televisiones. ¿Cómo se manifiesta el cansancio visual? En síntomas como irritación y sequedad ocular, visión borrosa, migraña, ojos rojos, lagrimeo constante y dolor de ojos....
La piel forma parte del sistema tegumentario junto con el cabello, las uñas, las glándulas sudoríparas y las glándulas sebáceas. La misión principal de la piel es envolver al organismo para así protegerlo de factores externos, aunque también ayuda en procesos depurativos internos. Por esta razón, cuidar el órgano...
¿Sientes sensaciones molestas en los brazos y en las piernas? Hablamos de síntomas como hinchazón, picazón, punzadas, calambres, hormigueo, entumecimiento, entre otros. Ten en cuenta que pueden ser síntomas de una mala circulación causada por algún desorden (colesterol alto, triglicéridos altos, poco...
Generalmente, todos alguna vez en la vida, habéis tenido indigestión que provoca irritación gástrica, causando síntomas como: dolor abdominal, acidez, sensación de hinchazón, náuseas y vómitos. Y, aunque en la mayoría de los casos estos malestares desaparecen en poco tiempo y podéis atendernos bien en...
¿Alguna vez has sentido que tus piernas se hinchaban como dos globos? Quizá sea porque estás sufriendo retención de líquidos, un desorden orgánico muy común en nuestros tiempos, causado mayormente por un estilo de vida sedentario y una dieta desequilibrada. Despreocúpate, este problema se puede revertir sin...
El hígado graso es una dolencia que proviene de una alimentación inadecuada y malos hábitos de vida, que produce menudo dolor abdominal difuso, fatiga crónica, sensación de pesadez después de comer, vómito o diarrea. También puede aparecer problemas genéticos, aunque las causas anteriores son las más habituales.
Si...
¿Qué es bueno para la anemia? Esta condición produce cansancio, calambres, falta de concentración, mareos, dificultad respiratoria e, incluso, caída del cabello debido a la bajada de hierro. No te asustes, generalmente este desequilibrio corporal se supera rápidamente con una dieta rica en hierro y otros...
Los famosos jugos verdes o green juice son una tendencia que ha venido para quedarse por los importantes beneficios que aportan al cuerpo. Pero…, ¿qué es un jugo verde? La base principal de estos zumos detox son las verduras verdes, poseedoras de clorofila, fibra, antioxidantes y grandes cantidades de nutrientes....
Si tienes síntomas como calambres estomacales, gases, hinchazón abdominal y diarrea, quizás sea indicio de una inflamación intestinal. En ocasiones, esta irregularidad es pasajera, pero cuando no lo es y los síntomas persisten, desmejorando la calidad de vida, lo mejor será asesorarse con un gastroenterólogo....
Mucho se habla de los beneficios que aporta al organismo una correcta limpieza de colon, aunque quizás el término en sí no sea el más indicado, ya que las limpiezas solo pueden ser aplicadas o recetadas por profesionales de la salud para ciertos procedimientos específicos, como por ejemplo para una colonoscopia...
¿Sabías que los yanomamis son las personas con mejor presión arterial en el mundo? Pues sí, según un estudio realizado por el equipo de la Johns Hopkins Bloomberg, reveló que los pobladores que se encontraban en un rango de edades entre 1 año hasta 60 años, compartían los mismos niveles de presión arterial,...
Los jugos de frutas y verduras que mostramos a continuación están destinados a favorecer la quema de grasa abdominal para mostrar un vientre más plano y saludable. Eso sí, antes de empezar a tomarlos resulta fundamental descartar cualquier problema de salud, puesto que el abdomen hinchado en ocasiones...
La ciática es la denominación que se le da, al dolor que recorre el nervio ciático, y es considerada, una de las 200 enfermedades reumáticas más frecuentes; ese nervio está ubicado en parte la baja de la columna vertebral, es decir, de la cintura para abajo y puede afectar en específico: la zona lumbar,...
El ácido úrico no suele causar ningún problema de salud, ya que es una sustancia que se desecha a través de la orina. No obstante, cuando existen factores como una dieta muy rica en purina, una sobreproducción de ácido úrico en el organismo o hay un problema renal. Asimismo, el cuerpo tiende a acumular el...
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Si estáis siguiendo una dieta antioxidante para eliminar los excesos cometidos durante las fiestas de Navidad podéis probar este jugo antioxidante de zanahoria, manzana y apio. Los jugos de frutas y verduras, que se pueden incluir entre los conocidos como zumos o jugos detox, sacian el apetito, ayudan a eliminar...
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Desayuno
¿Tienes antojo de una bebida refrescante, saludable y además deliciosa? En RecetasGratis hemos traído para ti una deliciosa bebida fresca y muy nutritiva, se trata de una receta de jugo de nopal para bajar el colesterol, sí, como lees, el nopal tiene una infinidad de propiedades beneficiosas para decir...
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Desayuno
Cada vez queremos comer más sano y utilizar lo que nos brinda la naturaleza de forma natural para limpiar nuestro organismo. Dentro de este campo, los jugos verdes, los zumos detox y los jugos diuréticos son los más populares. Sigue esta receta fácil y aprende hacer un jugo con frutas y verduras que...
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Los famosos zumos detox o jugos verdes se han puesto muy de moda y es que cuidar nuestro cuerpo y ayudarle a perder peso de forma natural es lo mejor que podemos hacer. En RecetasGratis.net te ofrecemos una gran variedad de opciones de zumos y bebidas naturales para desintoxicar el cuerpo como este zumo...
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Desayuno
El jugo de zanahoria y naranja con calabaza es una bebida rica beta-carotenos, lo que lo hace perfectos para ayudarnos con el bronceado. Además, este zumo naranja es perfecto para iniciarnos en el consumo de jugos con fruta y verdura, ya que tiene un sabor espectacular.
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Desayuno
El jugo de remolacha, naranja y zanahoria, además de ser delicioso, es perfecto para las personas que tienen problemas de anemia, ya que está lleno de nutrientes y vitaminas. Aparte, este jugo de frutas y verdura nos ayuda a desintoxicar el organismo y no te asustes por la mezcla, porque el sabor de la...
Seguir una dieta equilibrada y hacer ejercicio con regularidad es clave para perder peso de forma efectiva, pero, a veces, el cuerpo necesita un impulso extra de zumos detox quemagrasas. Reducir calorías e incorporar frutas y verduras con propiedades antiinflamatorias puede acelerar el proceso. Los batidos...
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La hidratación es muy importante, sobre todo en los días calurosos o cuando practicamos deporte. Este batido de pepino, apio y manzana verde con pera y jengibre que traigo en esta ocasión a RecetasGratis va a ayudar a mantenerte hidratado debido a las propiedades de sus componentes - todos son excelentes...
Muchas cosas causan un vientre inflamado, algunas pueden ser pasajeras y otras podrían relacionarse con enfermedades, incluso algunas muy serias. Lo cierto es que, a muchísima gente le molesta la antiestética barriguita, incluso a personas sin sobrepeso. Además, cuando nuestro problema no es causado por una...
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¿Buscas una bebida que además de ser refrescante, también beneficie tu salud? Este jugo de espinaca con un toque de limón es una opción refrescante y nutritiva. Un solo vaso de jugo de espinaca te ayudará a oxigenar la sangre, mejorar tu digestión y proporcionarte una dosis concentrada de vitaminas y minerales...
Cuando queremos adelgazar o hemos cometido muchos excesos alimenticios, lo ideal es desintoxicarnos con licuados detox. Si no has probado todavía ninguno, es bueno que sepas que, son bebidas altamente nutritivas con cualidades depurativas, cuyo ingredientes principales son frutas y verduras. Asimismo, todos...
Aunque todos sabemos que mantener una alimentación balanceada es lo ideal para cualquier persona, también somos conscientes de que hay condiciones de salud en las que requerimos reforzar más ciertos nutrientes y, uno de esos momentos, es durante el embarazo. En ese ciclo tan demandante para el cuerpo femenino,...
Si quieres conocer los mejores tipos de licuados saludables que existen, este artículo te encantará. Además, para que no solo te quedes con la teoría, te proponemos varias recetas fáciles y deliciosas, todas explicadas paso a paso. Eso sí, en caso de que necesites un licuado para aprovechar sus propiedades...
En RecetasGratis sabemos que los síntomas de este desorden orgánico, pueden ser muy dolorosos y a veces incapacitantes, por lo que te traemos nuestros licuados para desinflamar la vesícula, ideales para en la prevención de la inflamación y para el alivio de algunos de sus síntomas. Ahora bien seamos sinceros,...
Si quieres mantenerte saludable y rendir cada día al máximo, necesitas un buen desayuno para lograrlo, preferiblemente, uno adaptado a las necesidades nutricionales de cada uno. ¿Y cómo es el desayuno ideal estándar? Pues bien, contiene un cereal preferiblemente integral, un vegetal (fruta, hortaliza y/o verdura),...
El organismo es un sistema complejo dotado con la capacidad de desintoxicase a sí mismo y, durante ese proceso, se involucran varios órganos. No obstante, a veces ese equilibrio se rompe debido a factores como una mala alimentación o el funcionamiento defectuoso de algún órgano depurador, entonces es...
Los licuados energéticos son la forma rápida de recuperar las fuerzas durante el día y, en RecetasGratis, sabemos que pueden ser útiles, por eso hemos juntado aquí los mejores. Debes saber que resultan ideales para resolver algún desayuno si falta tiempo para cocinar, después de entrenar, entre comidas...
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Desayuno
¿Alguna vez te has preguntado si puedes mejorar tu digestión y/o el estreñimiento de forma natural con algún batido rico en fibra? Pues la respuesta es sí, y con esta vídeo receta que te enseñamos en RecetasGratis.net lo tienes muy fácil, porque nunca ha sido tan sencillo preparar un jugo con fibra paso a paso.
Este...
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Desayuno
En RecetasGratis.net nos gusta ayudaros a comer sano, por eso os presentamos ¡esta nueva vídeo receta de jugo contra la celulitis! que podéis tomar todos los días por la mañana durante un mes, si queréis comprobar sus efectos. Este jugo verde y detox es perfecto para combatir la celulitis, ya que elimina...
El mejor momento para tomarlas sigue siendo por la mañana, ya que aprovechas mejor ciertos nutrientes. Aunque también es verdad que en la noche otras pueden cumplir importantes funciones depurativas, hay que tener en cuenta los ingredientes que contienen las recetas, ya que hay ciertos alimentos que pueden...
Cuando queremos adelgazar a veces no le damos la debida importancia a la cena, incluso hay quienes piensan que saltársela está bien, pero esto no es cierto. La cena podría considerarse la segunda comida más importante del día, incluso cuando no necesitamos perder peso. Esto es debido a que durante las...