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Bebida quema grasa con pepino

Por Laura Durán, Chef profesional. Actualizado: 11 octubre 2016
Bebida quema grasa con pepino

En esta receta vamos a realizar una bebida quema grasa, se trata de un jugo detox, ideal para combinar con la dieta que estemos haciendo y por supuesto ejercicio. Esta bebida para delgazar contiene pepino, cítricos y menta, los cuales ayudan a disminuir el colesterol en la sangre, contienen vitamina C y fibras que ayudan a mejorar la digestión y también ayudan a desintoxicar la sangre. Anímate y disfruta de esta deliciosa y refrescante bebida quema grasa con pepino.

4 comensales 15m Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Recomendada para perder peso
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
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Nuestro primer paso para realizar la receta de agua de naranja y pepino es prealistar los ingredientes.

Bebida quema grasa con pepino - Paso 1
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Esta bebida quema grasa la preparemos directamente en los vasos donde se servirán, como si se tratará de un mojito. Así que, corta en rodajas delgadas el pepino y añade a cada uno de los vasos de manera bien distribuida.

Bebida quema grasa con pepino - Paso 2
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Agrega las naranjas en rodajas o medias lunas, como se observa en la fotografía.

Bebida quema grasa con pepino - Paso 3
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Añade el limón troceado de la misma forma, como se observa en la fotografía.

Bebida quema grasa con pepino - Paso 4
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Agrega agua mineral a cada uno de los vasos hasta cubrir toda la fruta. Deja reposar en un lugar fresco entre 10 y 15 minutos para que los ingredientes suelten todo el sabor en el agua.

Bebida quema grasa con pepino - Paso 5
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Antes de consumir adiciona las hojas de menta a nuestros vasos y mezcla muy bien. Para que las hojas de menta suelten el sabor y sus propiedades en la bebida podemos hacer algo conocido como "asustar la menta", para hacerlo coloca las hojas en la palma de tu mano y golpéalas con la otra palma abierta, como si fueses a aplaudir y colócalas en el vaso.

Bebida quema grasa con pepino - Paso 6
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Agrega cubos de hielo al gusto a cada uno de los vasos y mezcla bien. La bebida quema grasa con pepino la puedes beber durante todo el día, de hecho puedes sustituir el agua normal por esta agua de limón y naranja. Y si estas haciendo dietas también podrías echarle un vistazo a la receta de agua de chía.

Si deseas más recetas de cócteles y bebidas y tienes algún comentario o inquietud, escríbenos. ¡Disfruta!

Bebida quema grasa con pepino - Paso 7

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7 comentarios
pakypakysanchezvk
yo le pongo 3rodajas de jenjibre
dorijasmin
wow me encanta esta receta
Su valoración:
Jorge Paniagua Perez
Hola muy buenas...........quisiera saber para cuántos litros es la receta, La bebida con pepino??
Gracias.
Olga Gallego (Editor/a de RecetasGratis)
¡Hola Jorge! Te sale aproximadamente medio litro de bebida con esas cantidades . ¡Un saludo!
Su valoración:
Cleo
Buenissomo
Su valoración:
maru
Esta súper
Laura Durán
Hola Maru!! espero disfrutes de esta y más recetas te invitamos también a compartir las fotos de tus recetas, un saludo grande.
Su valoración:
Myriam Guzman
Me encanta
Laura Durán
Gracias Myriam!!! te envío un fuerte abrazo
Su valoración:
Ricardo Campos
Bebita.... Muchas gracias por la receta...
Saludos.
Laura Durán
Espero disfrutes de esta y más recetas! un saludo grande.

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