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Jugo energético natural

Por Alix Hernández, Cocinera y pastelera. Actualizado: 26 octubre 2015
Jugo energético natural

RecetasGratis.net te trae en esta ocasión un auténtico jugo energético natural, se trata de un delicioso batido de banano, pepino y mango es ideal para empezar el día lleno de energía, gracias a sus valiosos beneficios para la salud. Esta bebida para deportistas es perfecta para disfrutar antes de realizar ejercicio o cuando no podemos invertir mucho tiempo en preparar un desayuno.

1 comensal 15m Desayuno Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Recomendada para deportistas
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
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Antes de realizar este deliciosos jugo energético de frutas, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

Jugo energético natural - Paso 1
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Para preparar la fruta, pela el pepino y elimina las semillas. Haz lo mismo con el mango y el banano, Corta todo en trozos para que se procese más fácilmente.

Jugo energético natural - Paso 2
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En una licuadora, con medio vaso de agua, procesar muy bien hasta obtener una consistencia homogénea.

Jugo energético natural - Paso 3
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Para obtener un jugo mas refrescante, añadir medio vaso de hielo y volver a licuar.

Truco: No hace falta añadir azúcar o edulcorante, la fructosa natural de los ingredientes es más que suficiente

Jugo energético natural - Paso 4
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Finalmente servir el jugo energético natural y agregar unos arándanos para decorar. Disfrutar recién hecho en las horas de la mañana y combina con un salteado de cerdo con verduras en el almuerzo si eres deportista y cuidas tu dieta. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Jugo energético natural - Paso 5

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3 comentarios
Su valoración:
Peter Borja
Wow super riko muchas gracias...
Su valoración:
Addy Sol
Hola..Entre en esta pagina, y me gustó todo..Aquí empezaré hacer todas mis recetas..Todo esta bien detallado..Exitos,!
Su valoración:
Maria
Este jugo es delicioso me encanta sobre todo es muy saludable y ayuda ano cosinar temprano cuado no ay tiempo gracias por compartir

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