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Licuado de manzana con avena

Miriam Hernandez Medina
Nutrióloga amante de la cocina
Licuado de manzana con avena

Un licuado de manzana con avena perfecto para el paladar y para tu salud.

¿Has ido al medico y te ha informado que tus niveles de colesterol están muy elevados? ¿Te ha recetado muchos medicamentos? ¿Estas desesperado y no sabes que hacer? No te preocupes mas!! En RecetasGratis.net te enseñaremos a preparar un accesible, practico y fácil remedio para bajar el colesterol en tu organismo.

Este delicioso batido con avena es rico en fibra natural, la cual tiene el efecto de bajar el colesterol de la sangre. Te invitamos a que nos acompañes en su preparación y lo incluyas hoy mismo en tu dieta.

4 comensales 10m Desayuno Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Recomendada para perder peso
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
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A continuación te presentamos los ingredientes para preparara el batido de frutas con avena. Ten en cuenta que usaremos avena en hojuelas y manzanas verdes que tiene un toque más ácido.

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Para comenzar, rebanamos la manzana, procurando quitarle perfectamente las semillas y sin pelar, ya que la cáscara aumentara la cantidad de fibra en el licuado.

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Agregamos la leche y las manzanas rebanadas a la licuadora.

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Posteriormente agregamos el avena.

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Por último añadimos la miel y procedemos a licuar todos los ingredientes.

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Y ¡LISTO!. Podemos disfrutar de nuestro licuado de manzana con avena. ¡Buen Provecho!

Este batido es ideal para disfrutar a la hora del desayuno junto con unos panqueques fitness de chocolate o unas tostadas francesas light, si es que estás haciendo dieta y quieres perder peso.

Si te ha gustado la receta de Licuado de manzana con avena, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Batidos, y te animamos a descargar gratis la app de RecetasGratis, donde podrás aprender y compartir tus recetas y experiencias culinarias.

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5 comentarios
Su valoración:
Rafael Ramos
Me sirve el licuado de platano fresa y avena junto con ciruela pasa, almendra, coco, nuez, semilla de girasol, cacahuate etc? Que beneficios me daria tomarmelo y como me recomendaria la preparacion?
Su valoración:
Enrique
y si no puedo tomar leche como lo puedo preparar
Olga Gallego (Editor de RecetasGratis)
Con leche vegetal Enrique :)
jacqueline peña
wao excelente. Los felicito porque hacen un Super papel en la salud de las personas, ya que los educan y al mismo tiempo nos enseñan fáciles recetas
wendy
un delicioso batifo de manzana y avena
Su valoración:
Carina Gomez
Hola se puede hacer con agua natural gracias
Miriam Hernandez Medina
Hola Carina, queda muy bien con agua o también con leche en polvo. Saludos. Gracias por tu comentario!!

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