Recetas de Smoothies
Quien no haya oído hablar de las recetas de smoothies últimamente es que no conoce todo lo nutritivas y sanas que son estas bebidas por todos los beneficios que aportan a nuestro organismo. Además, las recetas de smoothies son perfectas para desayunar, así que no te pierdas ninguna de estas.
38 recetas
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Desayuno
La granada es una fruta propia del otoño con gran poder antioxidante que puede consumirse fresca o bien usarse para la elaboración de zumos detox, además su alto contenido en potasio la hace el perfecto complemento para un desayuno balanceado, en especial si haces deporte. Así que sigue leyendo RecetasGratis.Net...
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Merienda
Una de las bebidas mas populares actualmente son los smoothies de frutas, debido a su agradable consistencia, similar a la de los batidos de frutas, además de las propiedades saludables que se les suelen atribuir. En esta ocasión en RecetasGratis.net te enseñaremos a preparar un smoothie antigripal con...
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Desayuno
Los smoothies son bebidas muy frescas y con una consistencia deliciosa. Además, al estar elaborados a base de frutas, representan desayunos o meriendas muy completos, con un elevado porcentaje de vitaminas, minerales y antioxidantes.
Para las épocas de calor quedan perfectos, ya que son muy refrescantes...
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10m
Desayuno
Estos batidos, ya conocidos por todos con su nombre inglés como "smoothies" de frutas, se han colado en nuestra alimentación. Es una forma estupenda de tomar vitaminas, y bien fresquitos, están deliciosos. Hacer uno de estos batidos de frutas es bastante fácil, sólo hay que disponer de una buena batidora de...
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Postre
El smoothie de piña es una batido con helado y fruta simplemente exquisita, una bebida refrescante perfecta para el verano, que además, podrás servir como postre luego de una elegante cena o comida entre familiares y amigos. Sigue el pasa a paso de este cóctel sin alcohol y disfruta del verano con una...
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Desayuno
Los boles de smoothie o los smoothie bowls cada día son más y más populares y, de hecho, son mi desayuno favorito. Un smoothie bowl saludable consiste en una base de batido espeso con un topping variado y combina todos los nutrientes y vitaminas, convirtiéndolo en un desayuno equilibrado y saludable....
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Desayuno
Este smoothie frío de café y chocolate es una opción de desayuno o merienda perfecta para los días calurosos. Te va a encantar la combinación de chocolate, café y plátano, dulce y suave. También puedes añadir un poco de hielo y preparar un delicioso frapuccino. En cualquier caso, sigue leyendo y aprende...
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Desayuno
El smoothie verde de kiwi es una bebida ideal para el verano, con muchas vitaminas y sobre todo, mucha fibra. Los batidos de fruta son ideales para llevar una dieta sana y equilibrada, además es una forma original y sencilla de hacer que los niños coman fruta.
En esta oportunidad lo que haremos será un...
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El smoothie de arándanos con plátano es una forma deliciosa de aportar energía al cuerpo, combatir el calor y proporcionar esa porción de fruta que necesitamos al día. Aunque no tiene ningún misterio, la mezcla de estas frutas te dará una bebida colorida y refrescante, así que comprueba bien la receta fácil...
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Desayuno
La popularidad de los smoothie bowls ha traspasado prácticamente todas las fronteras para afianzarse en nuestras cocinas y convertirse en uno de nuestros desayunos favoritos, y es que además de sabor y textura aportan vitaminas, fibra y múltiples nutrientes beneficiosos para el organismo. Así mismo, su...
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Desayuno
En esta ocasión hemos elaborado un batido energético con aguacate, plátano, espinacas, leche y otros ingredientes. Si no puedes/quieres tomar leche animal, puedes sustituirla por leche de avena o cualquier otro tipo de leche vegetal.
Los deportistas son muy aficionados a los batidos de proteína y en...
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Desayuno
El smoothie de piña y naranja con guayaba, es perfecto para iniciar el día con mucha energía. Este batido de frutas nos aporta vitamina C y muchos beneficios para la salud ya que ayuda a subir las defensas. Puedes beberlo para acompañar las comidas, en el desayuno o cuando quieras disfrutar de tu porción...
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Desayuno
Este batido sin lactosa es un desayuno completo en toda regla servido en un vaso. Combina sabores que quedan muy bien: chocolate, cacahuetes, canela y especias, etc. Para preparar este batido todos los productos que he utilizado no contienen ingredientes de origen animal, por tanto, es una receta apta...
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Desayuno
En RecetasGratis.net estamos al tanto de todas las tendencias gastronómicas y la moda de los smoothie bowls nos ha parecido perfecta para preparar un desayuno detox. Hemos preparado un batido de fruta con aguacate, espinacas y plátano, acompañado de ingredientes antioxidantes como los arándanos y frutos rojos...
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Acompañamiento
Los smoothies son una bebida increíble, ya que además de ayudarnos a mantenernos frescos, nos aportan innumerables propiedades nutricionales altamente beneficiosas para nuestro organismo. Esto es así gracias a las frutas que componen estos batidos, puesto que son naturales, de temporada y sin azúcares...
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Desayuno
Los smoothies son ideales para las personas que comen poca fruta y verdura, bien por falta de tiempo o por pereza. Estas bebidas refrescantes son muy nutritivas y fáciles de preparar. Solo requieren el uso de la batidora, mezclar los ingredientes y ¡a disfrutar!
El smoothie de kiwi, plátano y jengibre...
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Desayuno
Este smoothie tricolor es una opción colorida y saludable para tu brunch, desayuno o merienda. Vamos a utilizar diferentes tipos de fruta y verdura para cada color: espinacas y apio para el color verde, frutos rojos para el color rojo, y pera, manzana y jengibre para el color amarillo. Añadiremos plátano...
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15m
Hacer smoothie de fresa es muy fácil, empezaremos por limpiar bien las fresas y retirar las hojas.
Luego, cortamos las fresas por la mitad y las introducimos al vaso de la licuadora. Si no dispones de licuadora, puedes coger un recipiente de borde alto y utilizar una batidora.
Añadimos a la licuadora...
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Desayuno
A veces caemos en la rutina y siempre preparamos lo mismo para la merienda de los niños. Si queréis que vuestros hijos tomen fruta y vitaminas sin protestar, podéis preparar multitud de batidos de fruta súper saludables y sin azúcar.
Estos jugos de fruta naturales son, a la vez, bebidas refrescantes para...
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15m
Desayuno
Este smoothie de frutos rojos y plátano está repleto de antioxidantes y carbohidratos que nos aportan energía para comenzar el día. También es una buena opción para antes de entrenar por el aporte enérgico que proporciona. Los dátiles y los plátanos aportan azúcares naturales y carbohidratos de absorción...
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Desayuno
Este smoothie de plátano con dátiles y canela es una bebida llena de energía, perfecta para comenzar el día. Los dátiles son apreciados por su alto contenido en azúcares naturales que proporcionan mucha energía. Además aportan mucha fibra insoluble, favorecen la digestión y tienen propiedades antiinflamatorias....
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Desayuno
El smoothie de banano con mantequilla de maní sin duda te sorprenderá. Esta cremosa bebida te aportará energía y vitaminas para empezar el día con buen pie, además si quieres hacerlo más sano y/o vegano, siempre podrás sustituir la leche de vaca por leches vegetales.
Si no sabes cómo hacer este batido...
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15m
Desayuno
Los smoothie bowls o boles de desayuno son una opción muy saludable para empezar el día. Generalmente como base se utiliza un batido o smoothie de fruta muy denso y se sirve con fruta, frutos secos, cereales, etc.
Es muy común añadir algún superalimento a los smoothie bowls con frutas, como por ejemplo,...
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10m
Desayuno
Este smoothie de fresa y jengibre que comparto con RecetasGratis es un batido adelgazante para compensar los kilos que hemos ganado y conseguir un peso ideal. Puedes tomarlo por la mañana en ayunas o después de cualquier esfuerzo físico. Prepáratelo antes de que se termine la temporada de fresas y verás...
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Desayuno
La mezcla de especias chai se utiliza tradicionalmente para preparar el típico té del sur de la India. Es una bebida caliente y especiada, perfecta para los días de frío. Sin embargo, esta vez traigo a RecetasGratis una versión de esta receta fresca: un batido de plátano y canela con especias estilo chai, perfecta...
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Desayuno
Este batido de frutas, cremoso y lleno de vitamina C es ideal para la hora del desayuno o para beber después de hacer ejercicio para recuperar energías. Se trata de un smoothie o batido de plátano y naranja, con un toque de miel, que les gustará a todos en casa. No tires los plátanos que empiezan a ponerse...
Smothie de naranja y plátano
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Desayuno
En esta oportunidad RecetasGratis.net te enseña con esta vídeo receta cómo hacer un delicioso batido para empezar el día con energía de forma natural y saludable. El smoothie de naranja y plátano, además es ideal para los más pequeños de casa, pues la combinación de frutas hacen que tenga un sabor increíble...
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15m
Desayuno
Un desayuno debe ser no sólo saludable, sino también rico. Por eso esta vez comparto este desayuno que consiste en un batido antioxidante de frutos rojos y otros ingredientes repleto de vitaminas y antioxidantes famosos por sus propiedades anticancerígenas y muy bajo en grasas, como por ejemplo el açai...
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Desayuno
Los batidos de frutas son óptimas para consumir en verano ya que nos ayudan a refrescarnos y a nutrirnos de una manera saludable. Si te gusta esta fruta, no te pierdas el batido de aguacate tan fácil, rico y ligero que te enseñamos a preparar con RecetasGratis.
El aguacate es una de las frutas más saciantes...
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Merienda
Una bebida que puede servirse como postre... eso es este batido con helado y fresa. Combina los ingredientes de siempre y ten como resultado un delicioso y cremoso batido de helado de vainilla y frutilla, ideal para consentir a los niños de casa o darnos un capricho.
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15m
Desayuno
El batido de manzana y nueces es una excelente bebida nutritiva. La manzana es muy beneficiosa y rica en minerales y vitaminas. Además, las nueces aportan grasas saludables y mucho hierro. Este batido lo podemos preparar con leche normal o con leche de almendras o de soja para aquellos intolerantes...
La espinaca no solo es una verdadera maravilla para la salud, sino también la protagonista de muchísimas recetas exquisitas, porque hace juego con muchísimos ingredientes y, por si fuera poco, aporta muy poco contenido calórico. ¡Una verdadera alternativa para el menú diario! En su tabla nutricional destacan...
Para nadie es un secreto que el desayuno es la comida más importante del día. Ese momento es clave, pues el cuerpo debe recuperarse de largas horas sin consumir alimentos y además prepararse con energía para el resto del día. Sin embargo, elaborar un buen desayuno, correctamente balanceado, cada vez se...
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Postre
¿Te gustan las bebidas frías y cremosas? pues esta malteada de helado es justo lo que buscas. Aprende con RecetasGratis.net cómo hacer una merengada o la famosa milkshake con helado, una bebida que también es un postre delicioso y perfecto para todos en casa.
Es muy difícil resistirse a los licuados con leche, porque la leche queda bien con muchos tipos de ingredientes, dando como resultado gran variedad de bebidas cremosas, muy ricas y, sobre todo, muy nutritivas. Además, estas preparaciones sirven de sustitutos ocasionales de un desayuno o cena, porque dependiendo...
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Deja de comprarla procesada y aprende de una vez cómo se hace la leche de almendras en casa de una manera fácil y rápida gracias a estas indicaciones que te mostramos en RecetasGratis. Sigue estos sencillos pasos y con tan solo 2 ingredientes podrás preparar la receta de leche de almendras sin azúcar para tomarla...
Los batidos proteicos son una opción ideal para ganar masa muscular de manera rápida y efectiva. Sin embargo, los batidos naturales hechos en casa son una alternativa más económica y beneficiosa que las opciones comerciales. Estos suplementos no solo son para deportistas, sino que también pueden beneficiar...
Los batidos de proteínas en polvo son un boom, pues te ofrecen alimentar la fibra muscular de forma más rápida. Gracias a esto, puedes evitar la degradación del musculo y fomentar su desarrollo durante todo el día. Además, estas bebidas proporcionan ciertos nutrientes que también favorecen la pérdida...