Receta de Bacalao con tomate y cebolla


Apunta los ingredientes y es paso a paso de esta receta fácil para obtener un esquisto plato de bacalao con tomate y cebolla para toda la familia, una forma diferente y original de que los niños coman pescado sin que noten mucho su sabor, ya que el sofrito de tomate y cebolla lo reduce.
Además, como todo el mundo sabe, el bacalao y todos los pescados son una gran fuente de omega 3 junto con otros muchos minerales y vitaminas, así que no te pierdas esta receta de bacalao fresco con tomate y cebolla de RecetasGratis ¡y a disfrutar!
Ingredientes:
Cómo hacer Bacalao con tomate y cebolla:
Lo primero que hay que hacer para elaborar este bacalao con tomate y cebolla es alistar todos los ingredientes que vamos a utilizar.

Seguidamente, picar la cebolla y el ajo finamente como se muestra en la imagen.

En un sartén disponer de 4 cucharadas de aceite y poner la cebolla y el ajo a sofreír lentamente a fuego bajo. Así empezaremos a hacer el sofrito del bacalao con tomate.

A continuación, lavamos, pelamos y cortamos el tomate en cubos pequeños.

En el sartén donde está sofriéndose la cebolla y el ajo, pondremos el tomate, el azúcar y las hojitas de laurel y continuamos sofriendo las verduras del bacalao fresco en salsa.

Luego de sofreír estos últimos ingredientes, pondremos el bacalao que previamente hemos salpimentado y está desalado.

Luego de 10 minutos de cocción, será solo rectificar de sal y pimienta, y ya podremos servir nuestro bacalao con tomate y cebolla.
Y si te gustan las rectas de bacalao fresco en salsa, no te pierdas esta receta de Bacalao en salsa de pimientos.

Si te ha gustado la receta de Bacalao con tomate y cebolla, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de bacalao.
Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 46 kcal
- Proteínas: 35 g
- Grasas: 2 g
- Carbohidratos: 35 g
- Fibra: 4 g