Batido de proteína con huevo
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Los batidos de proteína son indispensables para aumentar la masa muscular. Existen muchas clases de batidos en polvo que se ofrecen en el mercado, sin embargo, en esta receta aprenderás a realizar un batido de proteína con huevo y plátano totalmente natural. Esta bebida casera para deportistas es muy saludable porque, como comento, es natural, lleva pocos ingredientes y muy fáciles de adquirir.
Continua aquí en RecetasGratis.net y descubre paso a paso cómo hacer un batido de proteína con huevo, ideal para la hora del desayuno.
Ingredientes para hacer Batido de proteína con huevo:
Cómo hacer Batido de proteína con huevo:
Antes de realizar el batido de proteínas casero, el primer paso es alistar todos los ingredientes.
![Batido de proteína con huevo - Paso 1](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/7/2/2/batido_de_proteina_con_huevo_58227_paso_0_600.jpg)
En un bol bate las claras hasta alcanzar el punto de nieve.
![Batido de proteína con huevo - Paso 2](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/7/2/2/batido_de_proteina_con_huevo_58227_paso_1_600.jpg)
Aparte, licua hasta obtener una mezcla homogénea el plátano (banana) con el yogur y unas gotas de esencia. Este último ingrediente dará un sabor increíble al batido para deportistas.
Truco: Puedes utilizar el yogur que más te guste, en este caso es natural.
![Batido de proteína con huevo - Paso 3](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/7/2/2/batido_de_proteina_con_huevo_58227_paso_2_600.jpg)
Finalmente, bate las claras con la mezcla de yogur hasta obtener una consistencia homogénea.
![Batido de proteína con huevo - Paso 4](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/7/2/2/batido_de_proteina_con_huevo_58227_paso_3_600.jpg)
Por último, disfruta del batido de proteína con huevo. Verás que es esponjoso y tiene un sabor dulce perfecto para la hora del desayuno. Si te gustó esta bebida, puedes probar el batido de avena. ¡Déjanos tu comentario y dinos qué te ha parecido el batido energético!
![Batido de proteína con huevo - Paso 5](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/7/2/2/batido_de_proteina_con_huevo_58227_paso_4_600.jpg)
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