Receta de Calabazas rellenas con choclo
30 noviembre 2014

Ingredientes:
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Cómo hacer Calabazas rellenas con choclo:
1
Dividir la calabaza sacarle las semillas y llevar al horno hasta que esten tiernas(no demasiado).
2
Luego se ahuecan un poco no mucho.
3
Por otro lado volcamos en un bols la salsa bechamel, los choclos,el jamon picado,la pulpa que sacamos a la calabaza salpimentamos, agregamos nuez moscada y rellenamos las calabazas.
4
Las ponemos en una bandeja para horno espolvoreamos con queso rallado y llevamos nuevamente al horno hata que se gratine
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Valor nutricional
- Calorías: 1020 kcal
- Proteínas: 45 g
- Grasas: 50 g
- Carbohidratos: 110 g
- Fibra: 16 g