Ensaladas saludables

Receta de Ensalada de Rúcula y Queso parmesano

 
Maria Durán
Por Maria Durán. 1 diciembre 2014
Receta de Ensalada de Rúcula y Queso parmesano

Ingredientes:

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Cómo hacer Ensalada de Rúcula y Queso parmesano:

1

Lavar la rúcula, pasar por el escurridor de lechuga, reservar.

2

Rallar el queso, reservar.

3

Poner en un bol primero la rúcula y luego el queso, se lleva así a la mesa y se aliña a gusto.

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Valor nutricional

  • Calorías: 320 kcal
  • Proteínas: 12 g
  • Grasas: 28 g
  • Carbohidratos: 6 g
  • Fibra: 2 g

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