Receta de Frijoles blancos a la turca
Por María Angélica Manrique, Pastelera. 1 diciembre 2014
Ingredientes:
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Cómo hacer Frijoles blancos a la turca:
1
Esta es una versión muy sana y ligera de frijoles blancos a la turca, para prepararlos debes alistar primero todos los ingredientes.
2
En la olla a presión cocinar los frijoles con abundante agua, con un cubo de caldo de gallina y hoja de laurel, durante una hora.
3
Picar el tomate en cuadros.
4
Pasada la hora retiramos los frijoles de la olla y escurrimos, mezclamos en un recipiente junto con el tomate y el perejil finamente picado, agregar aceite de oliva sal y pimienta.
5
Servir y degustar esta versión de frijoles blancos a la turca. Si te gusto esta receta déjanos tus comentarios.
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Valor nutricional
- Calorías: 480 kcal
- Proteínas: 28 g
- Grasas: 14 g
- Carbohidratos: 68 g
- Fibra: 20 g
