Receta de Pavo en salsa de mango
Actualizado: 26 enero 2015
4 comensales
1h 30m
Plato principal
Dificultad media
Características adicionales:
Coste medio
Ingredientes:
- Para la salsa
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Cómo hacer Pavo en salsa de mango:
1
Adobar la pechuga con la cebolla, el ajo, la salsa maggi, la sal y la pimienta. Aparte en una olla al fuego calentar el agua. Agregar el caldo de gallina y la pechuga. Tapar y continuar la cocción a fuego medio hasta que esté.
2
Cortar la pechuga bien delgada y servir acompañada de la siguiente salsa. Licuar los ingredientes (menos el azúcar dietético) de la salsa y llevar al fuego medio hasta que tome consistencia. Antes de servir incorporar el azúcar dietético a la salsa y mezclar esta con el pavo. Puedes servirlo acompañado de arroz blanco y brócoli al vapor.
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Valor nutricional
(por comensal)
- Calorías: 362,5 kcal
- Proteínas: 45 g
- Grasas: 5 g
- Carbohidratos: 32,5 g
- Fibra: 2,5 g
