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Smoothie de sandía, manzana y frambuesas

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Smoothie de sandía, manzana y frambuesas

A veces caemos en la rutina y siempre preparamos lo mismo para la merienda de los niños. Si queréis que vuestros hijos tomen fruta y vitaminas sin protestar, podéis preparar multitud de batidos de fruta súper saludables y sin azúcar.

Estos jugos de fruta naturales son, a la vez, bebidas refrescantes para el verano, ya que con el calor perdemos muchos líquidos. El smoothie de sandía, manzana y frambuesas es un zumo ideal para la merienda o el desayuno. ¡Tomad notad del paso a paso en RecetasGratis.net!

Ingredientes para 2 raciones de Smoothie de sandía, manzana y frambuesas:
Instrucciones | 10 minutos
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Reunimos todos los ingredientes para preparar el smoothie de sandía, manzana y frambuesas.

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En primer lugar, quitamos la cáscara de la sandía, la troceamos y la ponemos en un vaso de batidora. Si compramos sandía sin pepitas, mejor. De lo contrario, podéis quitar las semillas con una puntilla y obtener un batido de frutas más suave.

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Añadimos las frambuesas lavadas al vaso de la batidora. Las frambuesas son unos frutos silvestres con origen en Grecia que se caracterizan por su poder antioxidante y su contenido en vitaminas A, B y C.

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A continuación, agregamos la manzana pelada y cortadas en trocitos. Hemos utilizado manzana verde que le da un punto de acidez al zumo natural, pero podéis usar cualquier variedad que tengáis por casa.

Truco: ¡No olvidéis quitar el corazón de la manzana!

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Ponemos un poco de agua fría y batimos el smoothie de sandía, manzana y frambuesas hasta que no queden grumos. Si el jugo queda muy espeso, ponemos un poco más de agua.

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Nosotros hemos servido el smoothie de sandía, manzana y frambuesas con un poco de hielo picado por encima que le dará más frescor. Si queréis conocer otras bebidas refrescantes, os proponemos las siguientes recetas:

Si te ha gustado la receta de Smoothie de sandía, manzana y frambuesas, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Batidos.

Información adicional
  • Coste: Medio
  • Temporada: Primavera-Verano
  • Destinada: Niños
  • Para: Desayuno
  • Bebida: Zumo natural
  • Cocción: En frío
  • Alimentación: Veganos
  • Propiedades: Sin lactosa
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2 comentarios
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Chiki Chan
Me drjo espectacular y muy bello
Cris GRX
¡Me alegro, Chiki! Un saludo.
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esther
Uouo estan lindo todas las recetas me encanta
Cris GRX
¡Gracias, Esther! Verás qué bueno está este jugo. Un saludo.

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