Batido verde de espinacas y plátano
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En esta receta traemos un batido saludable hecho con dos frutas con potentes prodiedades diuréticas, fresa y plátano. Además, hemos incluido espinacas en la lista de ingredientes para potenciar el efecto diurético y obtener unos mejores resultados. Sigue leyendo y descubre con RecetasGratis.net el paso a paso para aprender a preparar este batido verde de espinacas y fruta.
Ingredientes para hacer Batido verde de espinacas y plátano:
Cómo hacer Batido verde de espinacas y plátano:
El primer paso para realizar el batido de fresa es prealistar los ingredientes.
![Batido verde de espinacas y plátano - Paso 1](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/4/2/7/batido_verde_de_espinacas_y_platano_57724_paso_0_600.jpg)
En un procesador o licuadora adiciona las fresas y el plátano o banano en tajadas con la leche de almendras. Procesa bien hasta mezclar todos los ingredientes.
![Batido verde de espinacas y plátano - Paso 2](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/4/2/7/batido_verde_de_espinacas_y_platano_57724_paso_1_600.jpg)
Agrega la manzana en cuadros con las hojas de espinacas previamente lavadas. Licua bien hasta que se integren los ingredientes del batido verde.
![Batido verde de espinacas y plátano - Paso 3](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/4/2/7/batido_verde_de_espinacas_y_platano_57724_paso_2_600.jpg)
Sirve en cada uno de los vasos el batido de espinacas y plátano, adiciona el jugo de naranja y mezcla bien. Verás como con la mezcla de todos estos ingredientes obtenemos un licuado realmente delicioso a la vez que beneficioso para el organismo.
![Batido verde de espinacas y plátano - Paso 4](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/4/2/7/batido_verde_de_espinacas_y_platano_57724_paso_3_600.jpg)
Sirve el batido verde saludable añadiendo algunos cubos de hielo si quieres darle un toque de frío. Este batido es ideal para tomar a primera hora de la mañana a modo de desayuno, pues las propiedades diuréticas y antioxidantes de sus ingredientes nos ayudarán a limpiar el organismo y mantenerlo en plena forma el resto del día. Si quieres conocer otras combinaciones, no te pierdas las recetas de batido de arándanos y batido de frutas antioxidante.
![Batido verde de espinacas y plátano - Paso 5](https://cdn0.recetasgratis.net/es/posts/4/2/7/batido_verde_de_espinacas_y_platano_57724_paso_4_600.jpg)
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