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Jugo de arándanos para adelgazar

Por Vanessa Romero. Actualizado: 4 enero 2018
Jugo de arándanos para adelgazar

Tanto los arándanos como los frutos rojos son una fuente de antioxidantes naturales ideal para consumir en zumos, smoothies y batidos. Con esta receta de jugo detox para adelgazar aprenderás qué frutas mezclar para hacer una bebida refrescante que te ayudará eliminar toxinas de tu cuerpo. El jugo de arándanos para adelgazar lo podrás beber en el desayuno a diario.

2 comensales 15m Desayuno Dificultad baja
Características adicionales: Coste medio, Recomendada para deportistas, Recomendada para perder peso
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
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El primer paso para preparar esta bebida para perder peso es alistar los ingredientes. Como en toda receta con fruta, siempre es mejor utilizar fruta natural pero si no, puedes utilizar piña de lata.Las pencas de piña las utilizaremos para la decoración.

Jugo de arándanos para adelgazar - Paso 1
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Exprime todo el zumo de la naranja. Contamos una naranja por cada dos vasos de jugo de arándanos para adelgazar.

Jugo de arándanos para adelgazar - Paso 2
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A continuación, corta la piña en trozos pequeños y lleva todo los ingredientes a la licuadora. Si utilizas piña natural recuerda desechar el corazón de la fruta. También puedes añadir hielo y hacer una batido frozen o tipo sorbete.

Jugo de arándanos para adelgazar - Paso 3
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Tritura a máxima potencia hasta que se hayan integrado todos los ingredientes. Algunos frutos rojos, como las moras, tiene pequeñas semillas así que es mejor comprobar que todo esta bien triturado antes de servir. Si crees que le hace falta algo de dulce puedes añadir una cucharada de miel a la preparación.

Jugo de arándanos para adelgazar - Paso 4
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Sirve el jugo de arándanos para adelgazar bien frío a la hora del desayuno junto con sándwich vegetal con huevo o si prefieres dulce, unas crepes de avena.

Jugo de arándanos para adelgazar - Paso 5

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1 comentario
Su valoración:
Liliana
Que recetas tan maravillosas, sinceras felicitaciones; mil y mil gracias por permitirnos aprender a prepararlas
Vanessa Romero
Hola Liliana, gracias a ti por tus comentarios, ¡un saludo!

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