Ensaladas saludables

Receta de Ensalada de choclo y tomates

Receta de Ensalada de choclo y tomates
2 comensales 15m Entrante Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Popular en Primavera-Verano

Ingredientes:

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Cómo hacer Ensalada de choclo y tomates:

1

Corta la lechuga en trozos y colócalas en una fuente para ensaladas.

2

Abre la lata de maíz, escurre y agrega a la misma fuente donde tienes la lechuga. Aparte corta el tomate en gajos y colócalos de forma decorativa en la fuente.

3

El aderezo para esta ensalada fresca se realiza mezclando la mayonesa con aceite y sal. Bate todo hasta obtener una salsa de textura más líquida que espesa.

4

Sirve la ensalada de choclo y tomate rociando con un poco de aderezo y remata el plato con el orégano fresco. Y si buscas ensaladas frías te pueden interesar la ensalada tropical con piña o la ensalada de pasta con atún.

Si te ha gustado la receta de Ensalada de choclo y tomates, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Recetas de ensaladas saludables.

Valor nutricional

(por comensal)

  • Calorías: 335 kcal
  • Proteínas: 4 g
  • Grasas: 28 g
  • Carbohidratos: 19 g
  • Fibra: 3 g

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3 comentarios
Valeria
Muy practica. En minutos la preparo!! Muchas Gracias!!!
GABRIELY TENORIO
GUSTARIA HACER UNA ENSALADA DE CHOCLO Y SABER COMO SE PREPARA
zalma musa
Excelente, realmente deliciosa y fresca.
Receta de Ensalada de choclo y tomates