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Receta de Ensalada de lechuga y toronja

Por Alix Hernández, Cocinera y pastelera. Actualizado: 10 agosto 2016
Receta de Ensalada de lechuga y toronja

Una sola toronja posee toda la vitamina C que el organismo requiere diariamente. Uno de los beneficios más importantes para las mujeres es que la toronja ayuda a estimular la producción de colágeno manteniendo la piel joven y sana, disfruta esta fruta en esta deliciosa ensalada fitness que en RecetasGratis.net te mostramos.

2 comensales 15m Entrante Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Recomendada para deportistas, Recomendada para perder peso, Sin cocción
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
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Antes de realizar esta ensalada sana, el primer paso es alistar todos los ingredientes.

Receta de Ensalada de lechuga y toronja - Paso 1
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En un bol mezcla la zanahoria cortada en láminas muy delgadas con ayuda de un pela papas, el pepino cortado en medialunas y la lechuga troceada.

Receta de Ensalada de lechuga y toronja - Paso 2
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Mezclar todo con el zumo del limon, el aceite de oliva, una pizca de azúcar, sal y pimienta.

Receta de Ensalada de lechuga y toronja - Paso 3
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Pelar la toronja y sacar los gajos con ayuda de un cuchillo filoso, añadirlos a la ensalada.

Receta de Ensalada de lechuga y toronja - Paso 4
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Finalmente agregar un poco de semillas de ajonjolí y disfrutar de esta deliciosa ensalada de toronja y lechugas. No lo dudes y acompáñala con un batido de tofu. Si te ha gustado esta receta, tienes algún comentario o inquietud, danos tu opinión.

Receta de Ensalada de lechuga y toronja - Paso 5

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1 comentario
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mary
Es deliciosa ya la hice me encanto
Alix Hernández
Hola Mary, gracias por tu comentario, te invito a seguir disfrutando de nuestras recetas.

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