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Receta de Merluza en salsa con verduras

Receta de Merluza en salsa con verduras

No hay nada mejor ara comer o cenar algo sano y sabroso que esta receta fácil de merluza en salsa con verduras que te ofrece en esta ocasión RecetasGratis para compartirla con toda la familia y así, que coman pescado todos aquellos a los que no le guste su sabor porque al estar mezclada la merluza en salsa de verduras, el sabor del pescado se nota mucho menos. ¡Prueba este plato y ya verás lo bueno que está!

1 comensal 30m Plato principal Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Estofado
Ingredientes:
Pasos a seguir para hacer esta receta:
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El primer paso para preparar esta merluza en salsa de verduras que tenemos que hacer es alistar todos los ingredientes que vamos a utilizar.

Receta de Merluza en salsa con verduras - Paso 1
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A continuación abrimos el pimiento y le sacamos las venas y las semillas, y lo cortamos en juliana al igual que la cebolla.

Receta de Merluza en salsa con verduras - Paso 2
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Después picamos el ajo finamente y pelamos y cortamos el tomate en cubos.

Receta de Merluza en salsa con verduras - Paso 3
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Entonces ponemos a sofreír el ajo, la cebolla y el pimiento lentamente, y cuando se empiecen a dorar, agregaremos el vino blanco y dejaremos reducir a la mitad.

Receta de Merluza en salsa con verduras - Paso 4
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Luego ponemos el tomate y dejamos cocinar el sofrito de la merluza en salsa por 10 minutos. Mientras cortamos los calabacines verde y amarillo en cubos pequeños

Receta de Merluza en salsa con verduras - Paso 5
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Seguidamente agregamos los calabacines cortados a la salsa de verduras y dejaremos cocinar por 5 minutos más antes de agregar el pescado.

Receta de Merluza en salsa con verduras - Paso 6
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Ahora ponemos el pescado previamente salpimentado en el sofrito y lo tapamos. Dejaremos cocinar el tiempo que consideremos necesario, dependiendo de la intensidad que busquemos y la textura de la merluza con verduras, yo lo dejé 10 minutos.

Receta de Merluza en salsa con verduras - Paso 7
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Al final rectificamos la sal y servimos la merluza en salsa con verduras bien caliente. ¡Qué aproveche!

Receta de Merluza en salsa con verduras - Paso 8

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2 comentarios
Su valoración:
Virginia
No soy muy experta cocinando y me ha quedado muy bien con tus indicaciones.

Muchas gracias.
lea1757
Muy buena receta y muy sana, gracias. La pondré en práctica. Y...BUEN PROVECHO!

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