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Zumo de melón y fresas

Por Laura Durán, Chef profesional. Actualizado: 19 julio 2016
Zumo de melón y fresas

El batido de melón que te enseñamos a preparar en RecetasGratis.net es una bebida dulce natural, perfecta para empezar el día. Si te gustan las frutas o por el contrario, si no te gusta mucho comer frutas, este jugo de melón y fresas es una buena forma de ayudarte a incluir frutas en tu dieta.

3 comensales 10m Desayuno Dificultad baja
Características adicionales: Coste barato, Recomendada para deportistas, Recomendada para perder peso, Receta sin azúcar
Ingredientes:
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Pasos a seguir para hacer esta receta:
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Para hacer este zumo de frutas naturales lo primero que debes hacer es reunir los ingredientes. Pela el melón, desechando todas las semillas y troceas las fresas, cortando la parte verde. Las naranjas las usaremos más adelante.

Zumo de melón y fresas - Paso 1
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Coloca los trozos de melón y de fresa en el vaso de la licuadora o del robot de cocina que utilices normalmente para licuar y procesa todo hasta conseguir un puré.

El melón contiene bastante agua, así que no deberías tener problemas para triturar la fruta.

Zumo de melón y fresas - Paso 2
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Por otro lado, corta y exprime las naranjas hasta obtener todo el jugo posible.

Zumo de melón y fresas - Paso 3
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Ahora mezcla las dos preparaciones y vuelve a licuar todo el conjunto. Para terminar, añade un poco de miel y comprueba el sabor del licuado de frutas. Si lo sientes muy espeso puedes añadir un poco de agua o más zumo de naranja.

Zumo de melón y fresas - Paso 4
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Puedes pasar el zumo de melón y fresas por un colador o beberlo tal cual. Este batido de melón es ideal para la hora del desayuno o incluso para beber después del ejercicio.

Y para completar un desayuno de campeones, combina el jugo natural de frutas con unas arepas de avena que podrás rellenar al gusto.

Zumo de melón y fresas - Paso 5

Si te ha gustado la receta de Zumo de melón y fresas, te sugerimos que entres en nuestra categoría de Jugos y zumos.

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4 comentarios
maroa
q rico
Su valoración:
bezaida08 sanchez
buenísima me encanto algo muy saludable para la salud
Carlos Pacheco Campia
Muy buena receta dietetica
curayconcha
Me ha parecido genial, muy rica, además de saludable, yo que quiero bajar de peso y esta receta de los zumos es fantástica, ojalá siempre me sigan mandando estas recetas de comidas que me han salido deliciosas y también de los jugos de frutas manden más recetas por favor, que ahora debemos cuidar mucho nuestra salud. Dios los bendiga siempre.
Laura Durán
Muchas gracias por tu comentario claro que sí esperamos subir esta y más recetas bajas en calorías igual te recomiendo si quieres bajar de peso realizar un poco de actividad física combinada con una buena alimentación es la mejor opción, muchos saludos y espero disfrutes mas de la pagina.
Laura Durán
Muchas gracias por tu comentario claro que sí esperamos subir esta y más recetas bajas en calorías igual te recomiendo si quieres bajar de peso realizar un poco de actividad física combinada con una buena alimentación es la mejor opción, muchos saludos y espero disfrutes mas de la pagina.

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